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中学生健康心理题库试题附答案
1.以下哪个选项属于积极的心理调适方法？
A.独自承受压力
B.向朋友倾诉
C.逃避问题
D.暴饮暴食
答案：B
解析：向朋友倾诉可以帮助中学生释放压力，获得支持和理解，是一种积极的心理调适方法。而其他选项如独自承受压力、逃避问题、暴饮暴食都是消极的应对方式，不利于心理健康。
2.中学生常见的心理问题不包括以下哪项？
A.抑郁
B.焦虑
C.网瘾
D.肥胖
答案：D
解析：肥胖是一种生理问题，而非心理问题。中学生常见的心理问题包括抑郁、焦虑和网瘾等。
3.在面对挫折时，以下哪种态度最有利于中学生的心理健康？
A.自责
B.逃避
C.坚韧
D.沮丧
答案：C
解析：坚韧的态度可以帮助中学生更好地面对挫折，增强心理承受能力。自责、逃避和沮丧都是消极的态度，不利于心理健康。
4.以下哪个选项不是心理健康的表现？
A.情绪稳定
B.自我认识清晰
C.适应能力强
D.过度依赖他人
答案：D
解析：过度依赖他人是一种不健康的心理状态，其他选项如情绪稳定、自我认识清晰和适应能力强都是心理健康的表现。
5.以下哪种方法可以帮助中学生缓解学习压力？
A.增加学习时间
B.适当放松休息
C.抱怨老师布置作业多
D.与同学竞争成绩
答案：B
解析：适当放松休息可以帮助中学生缓解学习压力，提高学习效率。其他选项如增加学习时间、抱怨老师布置作业多和与同学竞争成绩都可能加剧压力。
6.中学生如何培养良好的心理素质？
A.依赖他人
B.学会自我调节
C.沉默寡言
D.放纵自己
答案：B
解析：学会自我调节是培养良好心理素质的关键，其他选项如依赖他人、沉默寡言和放纵自己都不利于心理素质的提升。
7.以下哪种行为不是健康心理的表现？
A.积极参与集体活动
B.对自己要求过高
C.关心他人
D.面对困难不屈不挠
答案：B
解析：对自己要求过高可能导致心理压力过大，不属于健康心理的表现。其他选项如积极参与集体活动、关心他人和面对困难不屈不挠都是健康心理的表现。
8.以下哪种方法可以帮助中学生建立良好的人际关系？
A.抱怨他人
B.尊重他人
C.拒绝合作
D.侵犯他人隐私
答案：B
解析：尊重他人是建立良好人际关系的基础，其他选项如抱怨他人、拒绝合作和侵犯他人隐私都不利于人际关系的建立。
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