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一、他是谁
阿明(化名),男,48岁,一个抑郁症(初发期)患者,就诊报告结果显示:“一定患有抑郁症,可能是中度抑郁”。原本可以与妻儿在农村的家乡过着一家团聚生活的他,为了让家庭能够过上更好更富足的生活,迫于谋生,无奈外出打工,这一出便是十几年时间,与妻儿聚少离多。
目前独自在广州做着每天12小时两班倒的保安工作,每天工作之余除了吃饭、和睡觉休息以外没有其他任何的娱乐,使得他空前觉得生活、工作变得无比枯燥、毫无色彩,并开始怀疑不在自己身边的妻子心里装有别的男人。上述种种的现象,致使他曾试过连续4天时间仅仅只睡了2-3个小时,身体也不感到疲惫、睡不着、脑子不停的运转,想很多很多的事情......
二、他的过去和经历
阿明在抑郁症初次病发之前,日常的生活与工作和往常一样,有时候也会和同事说说家常,相互问候关心一下,休息日会主动和妻子发信息或视频,聊聊彼此的生活情况。但是,有一些事情和经历一直在他心中深深地藏着,一个人独自消化和承受。
譬如,从2008年至2019年这过去的十几年时间里,相继看着自己挚爱的爸爸妈妈和大哥均因为不同疾病无法救治而离开了人世。再有,他和妻子从结婚至今,两人有十几年的时间处于分居异地的状况,在2020年疫情期间,他回到家里发现妻子在房间抽屉里放着一封对一个男性表达思念和不打扰的信件。
从此之后,他便开始怀疑妻子不忠。直至2021年4月,阿明更换为现在的保安工作已有一年多的时间,这使得阿明越来越感到工作和生活的枯燥,开始对妻子写的“信”和这“信”背后的真相更加纠结,甚至到达了无法控制自己的地步,脑海里老是想到妻子是不是有“越轨”的行为,慢慢地影响到自己的睡眠,几天几夜睡不着,致使抑郁情绪爆发。
三、历时两个月的社工服务
阿明自感不适后,第一时间和家人做了沟通,就听取家人建议就医。医院的诊断结果为抑郁症!一下子阿明就紧张起来了,除了去医院检查完之后,阿明联系了过往认识的医生,诉说自己的情况,医生指引他可尝试与社工站联系,寻求心理疏导咨询服务。由此,阿明快速地找到了社工站。
(一)需求梳理,支撑改变动力
社工接触阿明后,运用倾听技巧,给予宣泄平台,引导其详细讲述自己的经历、感受和对社工服务的需求。社工从阿明的表达中,逐步完善个案服务的背景信息。进而与阿明分析、探讨其现在所处的状态,同时,分享社工站所拥有的资源,共同制定整套个案服务计划,鼓励阿明与社工同步,一起面对问题、分析问题、消灭问题。
(二)审视自我,重新找回对家庭的期待和初心
个案跟进过程中,社工发挥自身专业能力,在持证的情况下运用沙盘游戏治疗方法,邀请阿明接受沙盘治疗服务,通过沙盘游戏与其回顾过往的家庭、现在的家庭及未来的家庭,从中寻找其本身对家庭的期待和憧憬,调整当下的情绪状态,巩固自己的家庭角色,维护家庭的圆满,迎接未来壮大的家庭。
(三)心理咨询服务,体会建议
社工与站点舒心驿站的心理咨询师对接,为阿明成功链接1次面对面的心理辅导,让阿明获得心理咨询师的建议,用行动去调整情绪。此外,阿明也主动参与了社工站开展的夫妻专题讲座,学习夫妻相处之道。
(四)身心复元,计划未来
现在的阿明,睡眠质量提高,恢复到以前的正常状态,不再失眠。精神状态很好,情绪稳定,心态积极乐观,学会利用自己的兴趣爱好及时调节自己的情绪状态,知道了有心事可以找身边的家人、朋友或者是社区的社工、心理咨询师进行倾诉,而不是自己一个人。而我们也相信,只要自己有足够的信心,坚定自己能够做到并付诸行动,那么结果将会如你所愿!
阿明说,接下来将会在6月30日做完最后一个月的保安工作后辞职,7月2日启程返乡和妻子团聚,以后在家乡找工作,和妻子一起生活,弥补这十几年来和妻子分开异地所受到的冷落和亏欠,好好培养夫妻之间的感情,回归夫妻生活,与妻子共同维护这个家庭和双方的夫妻关系。同时,阿明还会继续保持自己的兴趣爱好,包括唱歌、做运动、写毛笔字等等。
(五)以“过来人”角色,传递这份“爱”
阿明的原话——“对于患有抑郁症这件事以及之后这段时间的经历,自己认为也是不幸中的万幸,自己也都非常高兴能够有那么大的变化,现在能够以很好地心态去面对,同时,如果之后遇到别人有这样的情况,自己还可以作为过来人,给别人分享自己的经验方法”。
而对很多人来说,如果抑郁症控制不好就是一场“持久战”,没有人知道什么时候会痊愈,也没有人知道会不会痊愈,但只要有动力去作出调整和改变,总会有人愿意与你同行,携手战胜“病魔”!
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