大学生体育锻炼逃避行为影响因素：基于健康信念与计划行为的整合理论分析.pdfVIP

第24卷第2期潍坊学院学报2024年4月

Vol.24No.2JournalofWeifangUniversityApr.2024

大学生体育锻炼逃避行为影响因素：基于健康信念

与计划行为的整合理论分析

钟惠燕,刘萍

（1.潍坊学院体育学院，山东潍坊261061;2.河北金融学院

完体育教育教学部，河北保定071051）

摘要：逃避体育锻炼是当前多数大学生存在的一种现象。整合健康信念模式与计划行为

理论构建锻炼逃避行为模型，采用问卷调查方式对556名在校大学生进行数据收集，利用结构

方程模型进行实证研究。研究发现：知觉锻炼益处、体质强弱与患病易感性、知觉疾病与体弱

的严重三要素通过体质评价结果关注以体质评价自我效能、知觉行为控制感为中介对大学生体

育锻炼逃避意向产生影响，进而影响大学生体育锻炼逃避行为；男生与女生的锻炼逃避模型结

构路径不存在显著差异。基于此，高校学校体育应注重大学生体质健康信念的培养，提升体质

健康自我效能和知觉行为控制感，以有效减少锻炼逃避行为的发生。

关键词：大学生；逃避锻炼；健康信念模式；计划行为理论；结构方程

中图分类号：G807文献标志码：A

大学生是国家的未来、民族的希望，其健康水平直接关系到“健康中国”战略的实施]。然而，当前

大学生健康状况不容乐观,部分学生没有形成良好的锻炼习惯[2-3]。多数的大学生只有在强制条件下才

会参与体育锻炼,逃避体育锻炼成为了较普遍的现象。该现象的出现不利于他们身心健康发展，并且影

响成年后的锻炼习惯[4]。因此,对于大学生逃避体育锻炼行为的研究具有重要理论价值和实践意义。

有研究认为大学生对体育锻炼的价值认同程度较高，但体育锻炼的自控制不强，进行体育锻炼的主

动性一般[5]。还有研究认为锻炼氛围可直接影响大学生从事体育锻炼行为[]。甚至有学者提出低自主

支持感会降低学生参与运动的自我决定动机，导致学生较低的参与意识,形成逃避行为[7]。这些结论为

解释大学生锻炼逃避行为提供了参考。

健康信念模式和计划行为理论为我们解决问题提供了新的研究视角和思路。健康的信念是人们采

纳有利于健康的行为基础8]。在缺乏行为信念情况下，人们很难形成积极、自主的锻炼行为[]。已有学

者将健康信念模式和计划行为理论进行了初步的整合论证,结果显示对人们健康行为解释程度更高一

些[10]。高校作为高等教育场所，有计划的开展体质健康教育课程，培养大学生形成良好的体质健康信

念，可使学生形成健康的行为习惯，避免产生逃避体育锻炼的现象。因此，整合健康信念模式与计划行为

理论，探讨大学生体育锻炼逃避行为的影响因素，提出避免产生逃避行为的策略，促使其积极参与体育锻

炼，以期丰富大学生体育锻炼行为领域的研究。

1理论基础与研究假设的提出

1.1理论基础

收稿日期：2023-10-13

基金项目：教育部人文社会科学研究青年项目（（21YJC890015）），山东省哲学社会科学一般项目（21CTYJ27）

作者简介：钟惠燕（1981一），女，山东潍坊人，潍坊学院体育学院副教授。研究方向：体育管理与体质健康。

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潍坊学院学报2024年4月

健康信念模式是从个体心理、动机来解释行为改变,加强健康教育的策略[]。它认为个体的健康行

为知觉益处、疾病易感性和严重性、自我效能等可影响其行为的采纳。健康行为往往需要健康信念的支

持[12]。基于健康信念模式理论，我国学者提出了体质健康信念理论，拓展了健康信念的应用范围。体质

健康信念可以从知觉锻炼益处、体质评价自我效能、体质强弱与患病易感性、知觉疾病与体弱的严重、体

质评价结果关注五个维度进行评价[13]。知觉锻炼益处是体育锻炼带来体质健康的益处；体质评价自我

效能是由体质评价引发的个体克服障碍进行体育锻炼的自我效能感，体质强弱与患病易感性是对体质健