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播种习惯，收获未来——学习习惯养成主题班会教案

一、班会主题：播种习惯，收获未来——学习习惯的力量

二、班会目标

1.认知目标：帮助学生认识到良好学习习惯对于学业成功及个人长远发展的重要性，了解常见的良好学习习惯与不良学习习惯的表现。

2.情感目标：激发学生培养良好学习习惯的内在动机，增强自我管理意识和主动改进的意愿。

3.行为目标：引导学生反思自身现有学习习惯，初步学会辨别并尝试纠正不良习惯，制定个人学习习惯改进计划。

三、班会对象：初中生（可根据实际情况调整内容深度）

四、预计时长：40分钟

五、班会准备

1.PPT课件：包含引人深思的图片、简短案例、习惯自测题、名人名言等。

2.小道具：便签纸若干、白板或大张纸、彩色笔。

3.视频/音频材料：（可选）简短的名人访谈片段（关于习惯）、或一段关于习惯养成的动画短片。

4.主持人：班主任或由学生干部担任，提前熟悉流程。

六、班会流程

（一）导入：故事启思，引出主题（约5分钟）

1.主持人开场：同学们，大家好！今天我们班会的主题，和我们每个人的日常学习息息相关，它像空气一样平常，却又像阳光雨露一样滋养着我们的成长。它就是——习惯。

2.讲述小故事：（可选用“钉子与帝国”、“福特的习惯”等经典小故事，或身边同学因好习惯受益/坏习惯受损的真实简短案例）

*例如：“有位著名的心理学家曾做过一个实验：让一群孩子在房间里，桌上放着棉花糖，告诉他们如果现在不吃，等他回来会再给一颗。结果，有的孩子忍不住立刻吃了，有的则坚持到了最后。多年后追踪发现，那些能延迟满足、有自控力（这本身就是一种重要习惯）的孩子，在学业和事业上往往表现更出色。”

3.提问引导：听了这个故事，大家有什么感想？这个故事和我们今天要讨论的“习惯”有什么关系呢？（引导学生初步感知习惯的力量）

4.揭示主题：是的，习惯看似微小，却日积月累地影响着我们的行为模式，甚至决定着我们的未来走向。今天，就让我们一起深入探讨“学习习惯的力量”，学会播种好习惯，收获属于我们的精彩未来。

（二）认识学习习惯：好习惯与坏习惯的“画像”（约10分钟）

1.什么是学习习惯？

*主持人引导：那么，究竟什么是学习习惯呢？（请1-2名学生尝试回答）

*总结：学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的自动化的行为方式。比如，课前是否预习，上课是否专心听讲，作业是否独立完成，遇到问题是否主动请教等。

2.“好习惯”大家谈

*提问：在我们身边，你观察到哪些同学身上有值得我们学习的良好学习习惯？或者你认为，哪些学习习惯能帮助我们提高学习效率、取得好成绩？

*学生自由发言，主持人将关键词记录在白板上（如：课前预习、认真听讲、积极思考、及时复习、整理笔记、独立作业、合理规划时间、勤于提问、阅读广泛、书写规范等）。

*PPT展示“良好学习习惯集锦”图片或关键词，补充学生未提及的重要习惯。

3.“坏习惯”的警示

*过渡：好习惯能为我们插上翅膀，那坏习惯呢？它可能会成为我们前进路上的绊脚石。

*小组讨论（2分钟）：请大家在小组内悄悄交流一下，我们学习中可能存在哪些不良的学习习惯？

*各小组代表匿名分享（或主持人引导学生思考，将关键词记录在白板另一区域，与好习惯形成对比）。（如：拖延作业、上课走神、抄袭作业、从不复习、笔记杂乱、学习无计划、沉迷手机影响学习、依赖答案等）。

*案例分析（PPT呈现简短案例）：展示1-2个因长期不良学习习惯导致学业困难或错失机会的例子，引发学生警惕。

（三）反思与自测：我的学习习惯怎么样？（约8分钟）

1.个人反思：

*主持人：看了这么多好习惯和坏习惯，大家不妨静下心来，对照一下自己。

*发放便签纸（或在学习单上）。

*引导语：请同学们在便签纸上写下：

*我认为自己目前最好的1-2个学习习惯是什么？它给我带来了什么帮助？

*我觉得自己最需要改进的1个不良学习习惯是什么？它给我带来了哪些困扰？

*给学生3-4分钟独立思考和书写时间，提醒学生真实面对自己。

2.（可选）快速自测：PPT展示几个简单的学习习惯自测题（是非题或选择题），如“我每天是否有固定的学习时间？”“我是否坚持预习？”等，学生快速在心里作答，进一步自我评估。

3.分享与共鸣：邀请2-3名自愿分享的同学（或匿名抽取几张便签念出内容，保护隐私），谈谈自己的反思。主持人给予鼓励和肯定。

（四）方法探讨：如何培养好习惯，告别坏习惯？（约12分钟）

1.聚焦“如何做”：

*主持人：认识到问题是第一步，更重要的是如何行动。我们怎样才能培养好习惯，告别坏习惯呢？

2.培养好习惯的“小窍门”：

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