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正反手隔网击球小学体育(浙教版)一年级上册
他叫什么名字?
1.能说出原地双手向上抛接球的动作方法。2.在游戏中,能做出原地双手向上抛球动作且在球落地一次前接住球,连续成功完成3次以上。发展协调性、灵敏性、力量等体能。3.培养积极进取、乐于合作、敢于挑战自我的品质。上下肢协调用力向正上方抛球关键问题教学目标
多种形式抛球的动作方法:原地双手向上抛接球)
2.组合动作:2.1走(跑)动+原地双手向上抛接球。2.2触地+原地双手向上抛接球。3.游戏:走(跑)动+原地双手向上抛接球接力赛。1.单一动作:1.1原地双手向上抛接球。1.2抛球击掌比多。231前滚基本部分
二、基本部分:1.单一练习1.【原地双手向上抛接球】:1.1抛球后球落地1次时接住球在原地双手向上抛球,在球落地一次时将球接住。同学们数一数一共能成功几次。
二、基本部分:1.单一练习1.【原地双手向上抛接球】:1.2抛球后球不落地接住球抛球后在球落地前接住球,你们能做到吗?【思考】如何把球控制在身体周围?
二、基本部分:1.单一练习【自评标准】:把球控制在身体周围,每10次练习中成功7次得1颗星,8次得2颗星,9次以上得3颗星。
关键问题01抛球方向02抛球力度
1.【原地双手向上抛接球】:原地抛球后连续击掌接球1.3抛球后击一次掌接球,成功后再继续抛球,击掌次数增加一次接球,以此类推……看看自己接球前最多能击几次掌。二、基本部分:1.单一练习
二、基本部分:1.单一练习【自评标准】:把球控制在身体周围,每10次练习中成功3次得1颗星,4次得2颗星,5次以上得3颗星。
二、基本部分:2.组合练习2.1【走(跑)动+原地双手向上抛接球】:四人同时完成一次抛接球后,按照逆时针方向迅速轮换位置进行下一次的抛接球。【思考】如何快速平稳得接住球?
二、基本部分:2.组合练习2.2【触地+原地双手向上抛接球】:四人同时在球抛起后迅速下蹲触地一次后接住球。四人都成功后逆时针换位轮转练习。
三、游戏与比赛3.【走(跑)动中抛接球接力赛】:四人一路纵队,第一位从起点出发,行进途中抛接4个气排球后绕杆快速返回与下一位同学击掌接力。途中若球落地则跑回起点重新出发。未轮到的同学原地开合跳并观察同伴动作是否正确。
三、结束部分【拉伸放松跟着口令和节奏,完成拉伸放松,要求动作舒展、拉伸充分。拉伸放松操
三、结束部分【小结、养成教育】手脚协调配合,两臂同时发力向正上方抛球是关键问题。
三、结束部分【小结、养成教育手.脚方向力度
1.原地抛接球100个,控制球在身体周围。作业1:2.跑动+抛接球20米来回,跟踪来球并主动伸臂接球,做出缓冲动作。作业2:家庭作业
下课,同学们再见!
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