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高频精选：体育考研专业试题及答案

单项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于无氧运动的是

A.慢跑

B.游泳

C.举重

D.骑自行车

2.运动中起动力作用的是

A.骨

B.关节

C.肌肉

D.韧带

3.人体最重要的供能物质是

A.糖

B.脂肪

C.蛋白质

D.维生素

4.运动后肌肉酸痛的主要原因是

A.乳酸堆积

B.肌肉拉伤

C.疲劳过度

D.营养缺乏

5.正常成年人安静时的心率约为

A.40-60次/分

B.60-100次/分

C.100-120次/分

D.120-140次/分

6.下列不属于运动损伤的是

A.骨折

B.感冒

C.扭伤

D.拉伤

7.奥林匹克运动会的发源地是

A.古罗马

B.古希腊

C.古埃及

D.古巴比伦

8.篮球比赛中，每队上场人数是

A.4人

B.5人

C.6人

D.7人

9.100米跑主要发展的身体素质是

A.耐力

B.力量

C.速度

D.灵敏

10.决定跑速的主要因素是

A.身高和体重

B.步长和步频

C.肌肉力量

D.肺活量

答案：1.C2.C3.A4.A5.B6.B7.B8.B9.C10.B

多项选择题（每题2分，共10题）

1.下列属于有氧运动的有

A.跳绳

B.瑜伽

C.短跑

D.太极拳

2.人体的基本组织有

A.上皮组织

B.结缔组织

C.肌肉组织

D.神经组织

3.运动系统的组成包括

A.骨

B.关节

C.肌肉

D.韧带

4.影响运动技能形成的因素有

A.动机

B.练习

C.反馈

D.疲劳

5.下列属于球类运动的是

A.足球

B.排球

C.羽毛球

D.乒乓球

6.提高肌肉力量的训练方法有

A.等长训练

B.等张训练

C.等速训练

D.超等长训练

7.运动对心血管系统的影响有

A.心率加快

B.血压升高

C.心输出量增加

D.血管扩张

8.常见的运动损伤急救方法有

A.止血

B.包扎

C.固定

D.搬运

9.体育的功能包括

A.健身功能

B.教育功能

C.娱乐功能

D.经济功能

10.制定运动计划应遵循的原则有

A.因人而异原则

B.循序渐进原则

C.全面发展原则

D.持之以恒原则

答案：1.ABD2.ABCD3.ABC4.ABC5.ABCD6.ABCD7.ABCD8.ABCD9.ABCD10.ABCD

判断题（每题2分，共10题）

1.运动强度越大，对身体越好。（）

2.运动前不需要进行热身活动。（）

3.人体的骨骼是由206块骨头组成。（）

4.运动后应立即大量饮水。（）

5.体育锻炼能提高免疫力。（）

6.篮球比赛中可以用脚踢球。（）

7.短跑属于无氧运动。（）

8.柔韧性训练可以预防运动损伤。（）

9.运动技能一旦形成就不会改变。（）

10.体育比赛只有竞技功能。（）

答案：1.×2.×3.√4.×5.√6.×7.√8.√9.×10.×

简答题（总4题，每题5分）

1.简述运动对呼吸系统的影响。

使呼吸加深加快，提高肺活量，增加气体交换效率，提高呼吸肌力量和耐力。

2.如何预防运动损伤？

做好热身和拉伸，合理安排运动强度和时间，掌握正确运动技术，注意运动环境安全。

3.简述力量训练的原则。

超负荷原则、专门性原则、安排练习原则、合理顺序原则、系统训练原则。

4.简述有氧运动的特点。

强度较低、有节奏、持续时间较长，以有氧代谢供能为主，可提高心肺功能。

讨论题（总4题，每题5分）

1.如何提高运动兴趣？

可通过设置有趣的运动项目、组织竞赛活动、寻找运动伙伴等方式，让运动更具趣味性和吸引力。

2.谈谈运动对心理健康的作用。

能缓解压力、改善情绪、增强自信心、培养意志品质，促进心理健康。

3.怎样制定合理的运动目标？

结合自身身体状况、兴趣和时间，设定具体、可衡量、可实现、相关联、有时限的目标。

4.讨论运动与营养的关系。

运动需要营养提供能量和物质支持，合理营养能促进运动能力提升和运动后的恢复，两者相互影响。