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初中心理健康工作计划(2篇)

初中阶段是学生生理和心理发展的关键时期，面临着学业压力、人际关系、自我认知等多重挑战。为全面提升学生心理素质，促进健康人格发展，本年度心理健康教育工作将从以下方面系统开展：

一、建立多层级心理监测体系。在全校范围内实施一生一档心理档案建设，采用《中学生心理健康量表（MSSMHS）》进行季度性普查，重点关注情绪稳定性、学习适应性、人际敏感性三个维度。对筛查出的高危个体（T分≥65）启动班主任-心理教师-家长三方干预机制，每周进行1次个体跟踪辅导，每月开展家庭访问。同时培训30名学生心理委员，通过心理气象站项目，每周收集班级情绪晴雨表，建立班级-年级-学校三级预警网络。

二、构建分阶段主题教育体系。针对初一年级开展新起点适应计划，设计校园寻宝团体辅导帮助熟悉环境，通过我的初中期待绘画叙事活动促进自我表达。初二年级重点实施青春导航工程，开设性别密码工作坊，运用情景剧形式探讨异性交往边界，开展压力气球宣泄活动缓解学业焦虑。初三年级推进成长赋能计划，设计未来时间线生涯探索课程，结合我的支持系统社会网络分析，强化应对中考压力的心理资本。每月开展1次年级主题班会，如正念呼吸与专注力训练挫折耐受：失败故事分享会等。

三、打造多元化心理支持平台。每日中午开放阳光心灵驿站，设置沙盘游戏区、情绪宣泄室、阅读疗愈角等功能区域，配备《心灵捕手》《积极心理学》等专业书籍200余册。每周二下午开展心理漫画社活动，指导学生通过绘画表达潜意识冲突，已完成《情绪的色彩》《人际关系图谱》等系列作品。每月组织1次家长心理课堂，主题涵盖亲子沟通的非暴力语言青春期叛逆的心理解读等，配套发放《家庭心理教育手册》。

四、实施专业化师资提升工程。组织心理教师参加认知行为疗法（CBT）系统培训，每周开展案例督导研讨会，建立标准化辅导流程。邀请高校心理学教授每月开展1次专题讲座，内容包括青少年常见心理问题识别团体辅导带领技巧等。开发《心理健康教育活动设计指南》，收录信任背摔盲行互助等20个经典活动方案，确保班主任掌握基础辅导技能。

五、开展特色化心理实践活动。春季举办5·25心理健康月，包含心理知识竞赛、心理剧展演、微笑传递摄影展三项主体活动，其中心理剧《走出孤岛》获市级校园心理剧大赛二等奖。秋季开展生命教育周活动，通过我的生命树绘画创作、写给十年后的自己书信活动，引导学生思考生命价值。组建同伴互助小组，在心理教师指导下开展烦恼漂流瓶优点轰炸等朋辈辅导活动。

六、建立科学化评估反馈机制。采用过程+结果双维度评估方式，过程性评估包括课堂参与度、活动打卡率、咨询预约量等数据记录；结果性评估通过学期前后SCL-90量表对比分析，重点监测强迫症状、人际关系敏感、抑郁因子的改善程度。每学期末召开心理健康教育工作研讨会，收集班主任、家长、学生的反馈建议，形成《心理健康教育改进报告》，动态调整教育策略。

七、深化家校社协同育人机制。与市精神卫生中心建立合作关系，开通绿色转介通道，已成功干预3例严重心理危机案例。联合社区服务中心开展心灵成长营暑期实践活动，设计生涯人物访谈社区志愿服务等体验项目。建立家长心理互助群，每周推送《心理养育》电子刊，分享积极倾听情绪急救等实用技巧，组织家庭心理游戏日活动，促进亲子互动质量提升。

针对初中学生心理发展特点，本年度心理健康教育工作将重点围绕自我认知、情绪管理、人际交往三大核心素养，构建预防-干预-发展三级服务体系：

在预防性心理健康教育方面，开发心灵成长课程体系，初一重点开展认识新自我主题教育，通过20个我是谁自我描述、特质放大镜优势识别等活动，帮助学生建立积极自我概念。初二实施情绪管理加油站项目，设计情绪词汇表拓展ABC理论情景剧正念进食训练等模块化课程，每月开展1次情绪管理技能竞赛。初三开展压力智慧系列课程，教授番茄工作法考试焦虑认知重构积极自我对话等实用策略，配套发放《中考心理调适手册》。

在心理问题干预层面，建立四步干预模型：第一步筛查预警，采用《心理健康诊断测验（MHT）》进行入学普查，结合班主任日常观察记录，确定重点关注对象；第二步初步访谈，心理教师与学生进行非结构化访谈，建立信任关系；第三步制定方案，根据问题性质采取个体辅导、团体辅导或家庭治疗等形式，如针对社交焦虑学生开展勇气圈团体辅导，设计渐进式社交挑战任务；第四步效果追踪，通过行为观察、量表复测、任课教师反馈等方式评估干预效果。本学期已开展个体咨询126人次，团体辅导8个主题小组，家庭治疗12例。

在学生心理潜能发展方面，实施积极心理品质培育计划，开发感恩日记三件好事等积极干预工具，指导学生记录生活中的积极事件。组建心理创新实验室，开展逆境商数（AQ）训练创造力思维拓展等项目，通过沙漠求生桥梁搭建等团体沙盘游戏，培养问题解决能力和团队协作精神。举办生涯嘉年华活