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疾病预防健康提醒

秋冬季节是多种疾病的高发期，结合常见疾病特点与人体生理规律，以下从呼吸道传染病、消化道感染性疾病、慢性基础病急性加重、皮肤屏障功能异常及心脑血管事件预防五个维度，系统梳理疾病预防的关键措施与日常注意事项，帮助您建立科学的健康防护体系。

一、呼吸道传染病精准防控策略

流感病毒、新冠病毒、肺炎支原体等病原体在低温干燥环境中存活时间延长，加之室内密闭环境增加空气传播风险，易引发群体性呼吸道感染。

核心传播途径：主要通过患者咳嗽、打喷嚏或说话时产生的飞沫（直径＞5微米）近距离传播（1米内），也可通过接触被病毒污染的物体表面（如门把手、电梯按钮）后触摸眼、鼻、口黏膜感染。