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2026年小学健康教育工作计划(3篇)

2026年小学健康教育工作计划（一）

一、指导思想

以《“健康中国2030”规划纲要》《中小学健康教育指导纲要》为总纲，坚持“健康第一”教育理念，把提升学生健康素养作为立德树人的基础工程。2026年聚焦“身心同育、家校社协同、数字赋能”三大关键词，通过课程重构、场景再造、评价革新，让健康成为学生最自然的生活方式。

二、学生健康基线画像

1.身体形态：2025年底体测数据显示，本校6–12岁学生超重率14.2%，低于区均值1.8个百分点，但视力不良率仍达58.7%，且女生高于男生9.4个百分点。

2.心理行为：SDS量表筛查，轻度抑郁倾向占比11.4%，高年级显著高于低年级；网络成瘾风险率9.1%，主要表现为人际退缩与睡眠延迟。

3.健康认知：随机抽样120名四年级学生，能正确解释“膳食纤维”者仅17%，能独立阅读食品营养标签者不足三成。

4.健康行为：每日中高强度运动≥60分钟者占比38%，早餐食用率89%，但含糖饮料每日≥1次者高达42%。

三、年度目标

1.生理健康：超重率控制在12%以内，视力不良率年降幅≥3%，恒牙患龋率18%。

2.心理健康：心理危机预警个案同比下降20%，学生睡眠时长≥9小时比例提升至75%。

3.认知与技能：五年级学生健康素养测评及格率100%、优良率70%；能独立完成心肺复苏（CPR）操作序列者≥50%。

4.环境支持：建成“健康细胞教室”18间，实现无眩光照明、可调高度课桌椅、PM2.5实时显示、绿植覆盖率≥20%。

四、课程与教学

1.国家课程校本化

1.1体育：推行“4+1”模式，4节常规体育课+1节“运动处方”课，依据体测数据分组，设置“灵敏、力量、耐力”三条进阶赛道，教师用平板即时录入成绩，AI生成个性化锻炼短视频，学生回家扫码跟练。

1.2科学：在四年级下册“食物与营养”单元嵌入“超市任务”，学生用“营养计算器”App扫描商品条形码，现场比拼“谁的购物车更健康”，课堂即时生成“营养雷达图”。

2.校本健康主题月

2.1三月“明目月”：每天上午大课间做“20-20-20”护眼操，下午增设“晶体操”微运动；邀请眼科医生进校为每个学生建立“眼轴档案”，家长手机同步云端。

2.2六月“无糖月”：校园内暂停一切含糖饮料售卖，食堂甜品改用低糖配方；数学课统计“我帮爸妈减糖”家庭打卡数据，用折线图呈现家庭减糖轨迹。

3.融合课程

语文+心理：五年级写“情绪日记”，教师用“情绪词云”工具分析全班情绪走势，对高频消极词学生进行团体沙盘辅导。

美术+口腔：二年级用超轻黏土制作“牙齿模型”，在牙面涂抹荧光粉，用紫光电筒观察菌斑分布，直观学习巴氏刷牙法。

五、每日健康流程再造

1.晨检智能化：校门红外测温+AI表情识别，发现体温异常或情绪低落者自动推送至班主任、校医、家长三方终端。

2.午餐“三读”制度：读标签、读餐盘、读身体，学生先扫描菜品二维码了解营养成分，再按“一拳蔬菜、一掌蛋白、一拳主食”取餐，饭后用“饱腹感量表”自评，数据上传健康云平台。

3.午休“两段式”：12:30–13:00全员静息冥想，13:00–13:10教师播放“人体漫游”音频，学生在躺姿中完成腹式呼吸训练，有效提升深睡比例。

4.课后服务“运动银行”：学生每完成1分钟中高强度运动积1“健康币”，满200币可兑换“校长陪跑券”或“与体育老师PK乒乓球”特权，激励持续运动。

六、师资与教研

1.建立“健康教研组”，由校医、体育、科学、心理、信息技术五学科组成，每周三午休30分钟“微教研”，用“世界咖啡”法轮流主持，已开发《护眼微课脚本库》《情绪急救10招》等共享资源包。

2.引入“健康导师”制度，与市疾控中心、口腔医院、精神卫生中心签约，每月一次“医教联合门诊”，医生进校带教，班主任跟岗学做“学生睡眠评估”“龋齿风险分级”。

3.教师健康先修：为教师开设“工位微运动”认证课，全体教师完成20学时线上+线下培训，年度考核与绩效挂钩，教师颈椎病患病率由38%降至21%。

七、评价与激励

1.学生层面：取消传统“体育达标即满分”，改用“健康积分”制，积分由身体指标（40%）、健康知识（20%）、健康行为（30%）、社会情感（10%）四维度构成，学期末生成“健康画像报告”，家长需与孩子共同制定下一周期目标。

2.班级层面：设置“健康流动红旗”，指标含近视增幅、超重率、心理预警、垃圾分类准确率等，连续三次夺冠的班级奖励“户外研学日”一次。

3.家长层面：推出“家庭健康驾照”，家长完成线上12单元学习并上传家庭