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2026年教师资格证（高中体育与健康）自测试题及答案

（考试时间：90分钟满分100分）班级______姓名______

一、单项选择题（总共10题，每题3分，每题的四个选项中，只有一个选项是最符合题意的，请将其字母标号填入括号内）

1.体育教学中，教师运用示范技能的目的是让学生（）。

A.掌握基本技术动作

B.提高运动能力

C.培养体育兴趣

D.增强团队意识

2.下列哪种训练方法属于力量训练中的等长训练（）。

A.卧推杠铃

B.深蹲

C.平板支撑

D.引体向上

3.运动损伤中，最常见的软组织损伤是（）。

A.肌肉拉伤

B.韧带拉伤

C.关节扭伤

D.以上都是

4.制定体育教学目标时，首要考虑的因素是（）。

A.学生的年龄特点

B.教学内容的特点

C.学校的场地器材

D.教师的教学能力

5.体育与健康课程强调以（）为中心，帮助学生学会学习和锻炼，发展学生的综合能力。

A.学生

B.教师

C.教材

D.教学方法

6.下列属于有氧运动的是（）。

A.短跑

B.举重

C.游泳

D.俯卧撑

7.体育教学中，贯彻直观性原则的主要依据是（）。

A.学生的认识规律

B.体育教学的特点

C.体育教学的目标

D.学生的身体条件

8.运动技能形成的自动化阶段，教师在教学过程中应（）。

A.强化练习

B.不断纠正错误动作

C.给予学生更多的自主空间

D.增加练习难度

9.下列哪种运动项目对提高心肺功能效果最显著（）。

A.篮球

B.足球

C.长跑

D.乒乓球

10.体育教学评价的目的是（）。

A.选拔优秀学生

B.检查教学效果

C.提高教师教学水平

D.促进学生学习和发展

二、多项选择题（总共5题，每题4分，每题的五个选项中，有两个或两个以上选项是符合题意的，请将其字母标号填入括号内，多选、少选、错选均不得分）

1.体育教学中常用的教学方法有（）。

A.讲解法

B.示范法

C.练习法

D.游戏法

E.比赛法

2.运动训练中，发展耐力素质的训练方法有（）。

A.持续训练法

B.间歇训练法

C.重复训练法

D.高原训练法

E.循环训练法

3.下列属于体育教学中健康分组的是（）。

A.基本组

B.准备组

C.医疗体育组

D.竞技组

E.提高组

4.体育与健康课程的基本理念包括（）。

A.坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长

B.激发运动兴趣，培养学生终身体育的意识

C.以学生发展为中心，重视学生的主体地位

D.关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益

E.注重体育与健康的有机结合

5.运动损伤的预防原则包括（）。

A.加强安全教育

B.做好准备活动

C.合理安排运动负荷

D.加强易伤部位的训练

E.注意运动环境和条件

三、填空题（总共10题，每题2分，请将答案填写在横线上）

1.体育与健康课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的______课程。

2.体育教学中，常用的教学组织形式有______、分组教学、个别教学等。

3.运动技能形成的阶段包括泛化阶段、分化阶段、______阶段。

4.力量素质可分为绝对力量、相对力量、速度力量和______力量。

5.体育教学评价的主要类型有诊断性评价、形成性评价和______评价。

6.有氧运动的特点是运动强度较低、持续时间较长、氧气供应充足，能够提高人体的______功能。

7.体育与健康课程标准将课程学习内容划分为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康与社会适应四个学习方面，并根据课程目标构建课程的______体系。

8.体育教学中，贯彻循序渐进原则的要求是教学内容由易到难、教学方法由简到繁、运动负荷由小到大，逐步提高学生的______。

9.运动损伤的急救原则是______、妥善固定、迅速转运。

10.体育与健康课程强调在______的基础上，通过课程的学习，使学生掌握运动技能，发展体能，逐步形成健康和安全的意识以及良好的生活方式。

四、简答题（总共2题，每题10分）

1.简述体育教学中如何培养学生的运动兴趣。

2.请说明运动训练中如何进行力量训练的计划制定。

五、案例分析题（总共1题，20分）

某高中体育教师在进行篮球教学时，针对学生的篮球基础和技能水平差异，采用了分层教学的方法。将学生分为A、B、C三个层次，A层学生基础较好，技术水平较高；B层学生有一定基础，但技术还需进一步提高；C层学生基础相对薄弱，技术水平较低。

在教学过程中，教师为A层学生安排了具有挑战性的战术配合练习和比赛任务，要求他们在比赛