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高中生早餐饮食习惯与身体发育关联分析论文

摘要：本文旨在探讨高中生早餐饮食习惯与身体发育之间的关联性。通过分析高中生的早餐饮食习惯，探究其对身体发育的影响，为改善高中生营养状况、促进身体健康发育提供理论依据和实践指导。

关键词：高中生；早餐；饮食习惯；身体发育

一、引言

（一）1.早餐在高中生日常生活中的重要性

早餐，被誉为一天中最重要的一餐，对于正处于生长发育阶段的高中生来说，其重要性更是不言而喻。首先，早餐能够为高中生提供一天所需的能量和营养，帮助他们在紧张的学习生活中保持精力充沛。其次，早餐对高中生的身体发育具有积极的促进作用。然而，当前许多高中生的早餐饮食习惯并不理想，这对他们的身体