10.2 滋养心灵 课件-2025-2026学年道德与法治七年级上册 统编版.pptxVIP

第三单元珍爱我们的生命;1.知道良好生命状态的内容和意义。

2.了解心理健康的内涵、表现及保持心理健康的做法。

3.懂得滋养心灵的要求，保持心理健康，丰富精神世界。

◎素养目标：拥有良好的生命状态，滋养心灵。

◎学习重点：滋养心灵的要求。

◎学习难点：增强生命韧性的方法。;课堂导入

美国卡耐基基金会曾做过这样一项调查：在继承10万美元以上财产的子

女中，有20%~30%的人放弃了工作，整天沉溺于吃喝玩乐中，直到倾家荡

产；有的人则一生孤独，出现精神问题，或是作出违法乱纪的事情。富翁罗

斯·柴德在临终前，把所有的财产都留给了儿子拉斐尔，但儿子在继承财富

的第二年就被人发现死于纽约一处人行道上，死因是吸食毒品过度，年仅23

岁。

;在这个快节奏的现代社会中，人们在追求物质财富、满足物质生活需求

的过程中，往往会忽略自己内心的需求，而这种忽略往往会导致压力、焦虑

和抑郁等问题。例如，长期的压力和焦虑会导致身体免疫力下降，增加患上

各种疾病的风险。也就是说，心理和身体是相互作用的，一个人的心理状态

会直接影响到身体的健康状况。

教师总结：保持身心健康，除了要爱护身体外，还需要我们关注自己的

内心世界，寻找一些可以滋养心灵的途径来缓解压力、焦虑和抑郁等情绪。

拥有健康、和谐的内心世界，是我们幸福生活的重要支柱。今天，就让我们

共同学习第十课第2课时《滋养心灵》。#2.3;教师：请同学们认真阅读课本P77~80的内容，思考下列问题，在课本上做

标记并完成“重点问题预习”部分的题目。（时间：5分钟）

1.良好的生命状态的内容有哪些？

2.如何滋养心灵？

3.如何保持心理健康？

4.怎样丰富自己的精神世界？;良好的生命状态→保持心理健康→不断丰富自己的精神世界;1.为什么要滋养我们的心灵？;3.何谓心理健康？心理健康有什么表现？怎样保持心理健康？;5.怎样丰富自己的精神世界？;学习任务子目标6：滋养心灵;探究分享1：探究滋养心灵的必要性;探究分享2：探究滋养心灵的重要性;心理健康;你符合以上几项健康标准？何谓心理健康？心理健康有什么表现？#1.1;探究分享2：做法;（1）这名男孩出现了什么心理问题？你认为原因有哪些？;（3）如材料中的这名男孩，生活中我们也会遇到一些不顺心的事情，遭遇

突如其来的挫折或打击。对此，我们应如何对待生活中的挫折和困难？;丰富精神世界;【答案】示例：我们要学知识、长见识、练胆识，提升自己的底气与能力；

要在生活实践中扩展生活阅历，提升人生境界，让生命充满色彩与活力；

要不畏挫折，不断充实自己，敞开胸怀，积极与人交往，融入社会。;1.下列有助于滋养心灵的有();1.某中学组织七年级学生到东江纵队纪念馆开展研学活动。在老师的指导下，

同学们认真完成研学任务，对东江纵队的历史有了更深的了解。中学生参加

这样的活动，能够();2.心理健康教育活动月期间，某校通过举办心理美文诵读比赛、“我绘我心”

绘画展、团体沙盘游戏、心理班会课等活动，帮助学生认识自我、舒缓情绪、

提升能量。学校开展此类活动旨在();3.农夫的一头毛驴掉进枯井里，农夫绞尽脑汁也没救出它。为免除它的痛苦，

农夫决定往井里填土将它埋了。毛驴不断抖落铲倒在身上的泥土，最后竟然

站在不断铲进的泥土堆上走出了井口。从增强生命韧性的角度，这则寓言故

事启示我们();4.（2024·青海）“新时代青海好少年”常生梅在困境中自立自强,逆境中向阳

生长,兼顾学习的同时用稚嫩的肩膀撑起家庭重担。这启示我们();5.以下图片中的做法有助于青少年丰富精神世界的有();6.某校校园广播站播报了近期学校新闻,请你阅读后回答问题。;新闻二

学校特邀专业心理咨询师到校为全校师生举办了“关爱情绪、拥抱青

春”主题心理健康专题讲座,全校师生聆听了讲座。讲座结束后，心理咨询

师接受了部分同学的心理咨询。;（2）请回答心理健康的表现。;（4）请补充两种调节自身状态的好方法。