《新编自我学习能力训练》_第2章.pptxVIP

2.1能力基础

一、制定自我学习目标的原则

制定自我学习目标是自我学习规划的前提。

1.学习目标

明确学习目标是做好学习规划的基础。;

2.建立学习目标的基本原则

(1)需求性原则。它是指学习目标的确立必须适应社会发展的需求，并将其作为确立学习目标的首要原则。

(2)可行性原则。它是指在确立学习目标时，应该使学习目标具有合理性，从自身实际出发，既要知己所长，也要知己所短，做到切实可行。

(3)渐进性原则。

把学习目标分解成若干个阶段性目标，划分为几个步骤，一步一步地实现。;

(4)全面性原则。学习目标的建立还要注意体现德、智、体、美的全面发展，体现能力和素质的结合。

(5)创新性原则。我们在确立学习目标时，创新进取应作为一条不容忽视的基本原则。;

二、选择学习目标的主要方法

1.区内选择法

所谓区内选择法，就是在自己所学专业或学科区域内，选择其中一个感兴趣的小领域为进攻目标，如图2-1所示。

这种方法比较符合高等学校人才培养模式的实际，其优点是可充分利用自己所学专业的基础知识，集中优势突破一点。;

图2-1区内选择法;

2.横向选择法

所谓横向选择法，就是从自己所学的学科横向联系到另一个学科领域，从中找到一个新的研究方向，选择一个目标突破，如图2-2所示。

选择的目标

另一学科

所学学科

图2-2-横向选择法;

3.边缘选择法

所谓边缘选择法，就是在一门学科与另一门学科的边界处，选择一个较小的领域作为目标突破，如图2-3所示。

选择的目标可以是两门成熟学科的相互渗透，也可以是用一门学科的理论方法去研究另一门学科。;

选择的目标

所学学科相关学科

图2-3边缘选择法;

4.立体选择法

所谓立体选择法，就是在若干学科的基础上立体设计，选择一个综合性的目标进行突破，如图2-4所示。;

选择的目标

学科C

学科A学科B

图2-4立体选择法;

三、学习规划的组成

1.学习目标

学习目标是制定学习规划的起点，??是学习规划所要达

到的结果。

2.课程选修

课程选修是根据专业教学计划和自我知识能力素质结构的要求及自我实际情况做出的计划安排，是形成具有自我智能结构特色的具体实施步骤，是学习计划的基础。;

在课程选修中还应遵循以下原则：

(1)以指导性教学计划为依据。(2学生可自主选择专业方向。

(3)选课时，要首先保证必修课。;

3.时间安排

时间安排主要对计划内和计划外的时间安排(即课内学习与课外自由支配时间的安排)按大学本科4年时间分配。

4.学习进程

学习进程是指对学习内容的先后顺序的安排。一般是根据教学计划的进度来安排自己的学习进程。;

四、自我学习规划的步骤

1.选定学习规划

首先，分析自己的兴趣爱好，认定自己想干什么。兴趣是理想产生的基础，兴趣与成功几率有着明显的正相关性。

2.强化学习规划

当学习规划选定以后，很多大学生或者束之高阁或者虎头蛇尾，结果导致有了学习规划却不能实施或实施后不能持久，最终无法实现既定的自我学习规划。;

3.分解学习规划

学习总目标制定出来以后，要能自上而下地分解，即制订学习计划。

4.评估与反馈学习规划

在实施过程中，要及时地对环境和条件做出评价和估计，对自己的执行情况做出评估。

5.激励与惩罚

激励措施能将人的潜能和积极性激发出来，惩罚可以防止惰性的产生。;

五、自我学习规划的方法

1.明确学习目标

在学习生涯中，人生的学习目标有短期目标和长期目标，而且在一定时期还有可能对学习目标提出一定调整。

2.正确分析自我和学习

自我分析即通过科学认知的方法和手段，对自己的学习

兴趣、气质、性格、能力等进行全面认识，清楚自己的优势与特长、劣势与不足。;

3.构建合理的知识结构

在学习生涯规划时，大学生要能够根据职业和社会不断发展的具体要求，将已有知识科学重组，构建合理的知识结构，最大限度地发挥知识的整体效能。

4.培养职业需要的实践能力

综合能力强、知识面广是用人单位选择大学生最主要的

依据。

5.参加有益的学习训练

当前，大学生进行的学习训练较少，即使是学习测评，

也只有少部分人开始运用它为自己学习设计作参考。;

六、自我学习规划的执行

1.贵在坚持

坚持是意志力的完美表现。

2.勤于检查

在实施自我学习规划过程中，一定要勤检查，要有检查

制度。

3.适时调节

即使是考入大学的新生，在经过一段时间的学习和思考、对周围的环境渐渐熟悉后，也能慢慢适应大学的学习和生活。;

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