动脉硬化患者的康复运动.pptxVIP

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动脉硬化患者的康复运动背景：血管“生锈”后的生存课题现状：康复运动中的常见困境分析：困境背后的深层原因措施：科学运动的“四步法则”应对：运动中的常见问题处理指导：家庭与医疗的“双轨支持”总结：与血管“和解”，用运动重启健康

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背景：血管“生锈”后的生存课题PARTTWO

背景：血管“生锈”后的生存课题动脉硬化，这个听起来像机器零件老化的术语，实则是威胁现代人健康的“无声杀手”。咱们可以把血管想象成家里的自来水管——年轻时管壁光滑、弹性十足，血液像清泉般顺畅流动；可随着年龄增长，加上高脂饮食、久坐少动、吸烟酗酒等习惯，管