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选择健康的生活方式

教学环节

教学活动

设计意图

引入新课

讨论假期计划，引入生活方式的概念

引导学生关注健康的生活方式

获取新知

通过资料和实例分析，认识生活方式对健康的影响。

实例说明一些疾病的发生与不健康的生活方式有关。

通过探究实验，认识酒精或烟草对水蚤心率的影响，进而理解并认同酗酒和吸烟对人体健康的危害。

提高学生的实验操作能力，加深理解酗酒和吸烟的危害。

通过开放讨论，确立并选择健康的生活方式。

师生共同总结健康的生活方式：合理营养，平衡膳食；不吸烟、不喝酒；拒绝毒品；坚持体育锻炼；积极参加集体活动。

总结反思

选择健康的生活方式与我们的健康息息相关，尤其是处于生长发育高峰的青少年，认识和了解健康的生活方式有利于青少年健康成长。

激发学生健康生活的美好愿望，并能正确选择健康的生活方式。