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2026春统编版二年级下册道德与法治第一单元教学设计

第一单元我乐观我向上

第1课身心健康很重要

一、核心素养目标

道德与法治素养：树立“身心健康并重”的意识，养成关爱自己身体、调节自身情绪的良好品德，形成健康生活、热爱生活的价值观。

身心健康素养：了解维护身体健康的基础方法，掌握简单的情绪调节小技巧，能在身体不适或心情不佳时主动采取初步应对措施，提升自我呵护能力。

综合能力素养：能清晰表达自己的运动感受、身体不适及情绪变化，学会与同学交流健康经验，培养观察、表达和实践践行能力。

二、教学重点

理解身心健康的重要意义，掌握维护身体健康的基础方法，包括坚持运动、养成良好饮食习惯和基础保健常识；认识到积极情绪对身心健康的作用，能列举简单的情绪调节方式。

三、教学难点

将所学的健康知识和情绪调节方法转化为日常行动，养成主动呵护身体、积极调节情绪的习惯；能在面对身体不适或负面情绪时，主动运用科学方法应对，而非被动接受。

四、教学方法

体验式教学法：通过趣味律动、运动体验等活动，让学生直观感受运动对身体的积极影响，加深对健康重要性的理解。

情境教学法：结合教材绘本故事、生活情境图片，创设“小医生诊断”?“健康小裁判”等情境，引导学生代入思考，学会分析和解决健康相关问题。

讨论法：组织小组讨论、全班分享，鼓励学生交流自己的健康经验、身体不适感受及情绪调节方法，培养表达与合作能力。

示范法：教师示范律动动作、深呼吸调节情绪等方法，为学生提供直观的模仿范例，帮助学生掌握正确做法。

五、教学过程

（一）趣味导入，初识身心健康（5分钟）

快乐律动热身：教师播放欢快的律动音乐，带领学生做“快乐动动操”。动作设计：一二三四，点点头，像小树苗晒太阳；二二三四，扭扭腰，像小鱼儿游呀游；三二三四，拍拍腿，像小鼓儿敲呀敲；四二三四，叉叉腰，像小士兵站得直；一二三四，抬抬肩，像小鸟儿展翅膀；二二三四，踢踢腿，像小兔儿跳得高；三二三四，转转腕，像小风车转圈圈；四二三四，笑一笑，像小花朵绽开颜。

分享感受，引出主题：律动结束后，教师提问：“同学们跳得真投入，谁能说说做完操之后有什么感觉呀？”引导学生分享“身体暖暖的”?“心情很开心”?“身体更灵活了”等感受。教师总结：“身体棒、心情好，就是身心健康的表现。身心健康能让我们精力充沛地学习、快乐地玩耍，今天我们就一起来探索如何成为‘身心健康小达人’，学习《身心健康很重要》。”板书课题。

（二）探究新知，解锁健康密码（30分钟）

探究一：运动让身体更有力

教师引导学生观察教材第2页“运动乐园”情境图，提问：“请大家仔细看看，图中的小朋友们都在做哪些运动呀？”学生自由发言，列举踢足球、蹦跳、跑步等运动。接着追问：“这些运动能给我们的身体带来什么好处呢？”鼓励学生结合自身经验分享，如“踢足球能让小腿有力”?“蹦跳能让身体灵活”?“做眼保健操能保护眼睛”等。

教师进一步引导：“除了图上的运动，你们还知道哪些能锻炼身体的运动？有没有一直坚持做的运动？坚持之后身体有什么变化？”组织学生小组讨论后全班分享，如“坚持跑步后不容易累”?“坚持跳绳后跳得更高了”等。教师小结：“运动就像生活里的‘健康小助手’，每一次跳跃、每一次奔跑，都能让我们的身体更结实、更有活力，想要身体棒，就要坚持锻炼。”板书：坚持锻炼。

探究二：好习惯远离小病痛

出示教材第2-3页绘本故事《生病了有点儿糟》，引导学生阅读后提问：“小兔子怎么了？我们来当‘小医生’，帮它找找生病的原因吧。”学生通过观察发现，小兔子吃太多、吃完就躺、吃饭太快等习惯导致肚子不舒服。教师追问：“生病之后小兔子会有哪些烦恼呢？如果是你们生病，会有什么感受？”

邀请3名学生扮演小兔子，分享生病后的感受，如“没胃口，爱吃的胡萝卜也不想吃”?“不能和小伙伴玩，很孤单”?“全身没力气，难受极了”。再请其他学生分享自己生病的经历和感受，引导学生共情，认识到生病的痛苦。之后组织讨论：“为了不让小兔子再生病，也为了我们自己远离病痛，应该养成哪些好习惯？”学生自由发言，总结出“吃饭八分饱”?“细嚼慢咽”?“饭后不躺，适当活动”?“不挑食偏食”等习惯。教师小结：“良好的饮食习惯能守护我们的身体，远离病痛困扰。”板书：养成好习惯。

探究三：保健妙招我践行

引导学生再次观察教材第3页情境图，提问：“图中藏着哪些保健小知识？这些做法有什么好处？”学生观察后回答，如“少吃甜食、好好刷牙，预防蛀牙”?“生气时深呼吸，心情会平静”?“天气凉了加衣服，不感冒”等。教师补充：“除了这些，你们还知道哪些保健小妙招，能让身体和心情都健康？”

学生分享后，开展“健康小裁判”活动：出示三幅情境图，图一“饭前洗手”，图二“和妈妈吵架后撕书本”，图三“每周和爸妈爬山”。请学生判断做法对错，并说明理由。通过判断辨析，强化学生对健康行为