小学生考前心理辅导课件.pptVIP

;某考生，一接到几大张试卷，就慌了手脚，总紧张题目做不完，于是匆忙作答。成果，许多会做的题，也答错了。有时措施是对的的，但就是中间有一步在推导时丢了一种符号、或忘掉了括号外边的平方等等，导致答题卡壳，只好推倒重来；当做不下去时，又疑窦丛生，挥霍了许多时间。有时按错误的计算推导下来，糊里糊涂地得出了一种错误的答案，自己还认为做对了呢！这是经典的“欲速则不达”;“四心”：信心+专心+细心+恒心

信心：考生成功的精神支柱

专心：专心致志才能考出水平

细心：减少不必要的损失

恒心：坚持就是胜利;信心：考生成功的精神支柱;专心：专心致志才能考出水平;细心：减少不必要的损失;恒心：坚持就是胜利;4考试前常见的心理现象;4.1备考焦急;4.3精神恍惚;4.4“高原反应”;4.5临时失忆;4.6心理饱和;放松措施调整紧张心理;考前夜失眠怎么办

;白云疗法：;海浪疗法;考前一周的心理调整;临考前3天做什么;考前一天怎样过;考前其他注意事项;迅速适应考场气氛;拿到考卷5分钟;“三先三后”的解题次序;考试中的技巧

（1）通览试卷，先易后难，按照试卷的分值分派时间。

（2）采用特殊解题技巧，缩短选择题时间。

（3）注意题目中的隐含条件，从隐含条件入手来解题。

（4）先图画思绪，再解题的措施。

（5）能走一步是一步，勿言放弃。

（6）简朴题目保证做对，难的题目争取多行。

（7）靠天靠地不如靠自己。

（8）在进入考场前，放松自己。

（9）要将生物钟调整到考试的时间。;怎样做到卷面洁净;发现题目做错了怎么办;两科考试怎样过渡;