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幼儿健康保健教案：轻微感冒防治

在幼儿园的集体生活中，孩子们活泼好动，相互接触频繁，季节交替或气温变化时，轻微感冒便成了常见的“小麻烦”。帮助幼儿了解感冒的基本知识，学会简单的预防方法和自我护理意识，对于培养他们的健康习惯至关重要。本教案旨在通过生动有趣的活动，引导幼儿认识轻微感冒，并初步掌握相关的防治常识。

活动目标

本次活动希望幼儿在参与过程中，能够对轻微感冒有初步的认知，了解其常见症状，如流鼻涕、打喷嚏、轻微咳嗽或喉咙不适等，同时明白感冒多由病毒引起，具有一定的传染性。更重要的是，引导幼儿学习并实践最基本的预防方法，比如勤洗手、不随地吐痰、保持室内空气流通等，并初步建立在感冒时要多休息、多喝水的自我护理意识。对于教师而言，通过活动不仅能向幼儿传递健康知识，更能观察幼儿的健康行为，以便在日常生活中给予及时的引导和纠正，并与家长形成合力，共同关注幼儿的健康成长。

活动准备

为确保活动的顺利开展，需要提前准备一些直观的教具。可以制作关于感冒症状的图片或情景卡片，比如画有小朋友流鼻涕、打喷嚏、用手摸鼻子的画面，以及干净的小手、打开的窗户等场景，帮助幼儿通过视觉理解。准备一个可爱的手偶，用于情景表演，增加活动的趣味性。还可以准备一个盛有温水的杯子、干净的毛巾等实物道具，在演示护理方法时使用。如果条件允许，洗手流程图或简易的洗手步骤图也是不错的选择，能更清晰地指导幼儿掌握正确的洗手方法。

活动过程

一、情景导入，认识感冒

活动伊始，教师可以利用手偶进行一段简短的情景表演。比如，小熊手偶无精打采地出现，教师模仿小熊的声音说：“小朋友们好，我是小熊，今天我有点不舒服，鼻子痒痒的，老想打喷嚏，还有点流鼻涕，嗓子也有点干。”表演结束后，提问幼儿：“小熊怎么了？你们有没有过类似的感觉？”鼓励幼儿自由发言，分享自己或身边人感冒时的经历和感受。教师根据幼儿的回答，适时出示感冒症状图片，总结轻微感冒常见的表现，如鼻子不通气、流鼻涕、轻微咳嗽、可能有点低热（但精神状态尚可）等，让幼儿对感冒有一个初步的、具象的认识。同时，用幼儿能理解的语言简单解释，感冒大多是因为身体受到了“病毒小怪兽”的侵袭，当我们身体抵抗力暂时变弱时，它们就可能趁虚而入。

二、探讨原因，学习预防

在幼儿对感冒有了基本认识后，进一步引导他们思考：“为什么会感冒呢？”可以结合生活实例，比如“天气突然变冷，衣服穿少了”、“和感冒的小朋友一起玩，不小心被传染了”、“小手脏脏的就去摸鼻子、揉眼睛”等。通过讨论，帮助幼儿理解感冒的诱因。

紧接着，重点转入预防方法的学习。这部分是活动的核心之一。教师可以提问：“那我们怎样才能不让‘病毒小怪兽’找到我们，不感冒呢？”鼓励幼儿积极思考，说出自己知道的方法。教师将幼儿的答案进行梳理和补充，总结出几个关键的预防措施。比如，强调“勤洗手”的重要性，特别是饭前便后、外出归来后，要用肥皂和流动的水认真清洗小手，并带领幼儿一起学习正确的洗手步骤，边说儿歌边做动作，如“搓搓手心，搓搓手背，手指缝里也要搓，手腕也要转一转，清水冲干净，小手真干净”。又如，提醒幼儿“要多喝温开水”，让身体保持水分，像给身体的“小战士”补充能量。还要注意“根据天气变化及时增减衣服”，不要穿得过多或过少，活动出汗后要及时擦干。此外，“多参加户外活动，锻炼身体，让身体变得强壮”，以及“不去人多拥挤、空气不好的地方，如果身边有小朋友感冒了，要注意保持一点距离，不共用毛巾、水杯”等，也是重要的预防手段。教师可以通过图片展示、动作模仿等方式，让幼儿加深记忆。

三、了解护理，学会应对

当幼儿不幸感冒时，如何进行正确的护理也同样重要。教师可以提问：“如果我们不小心感冒了，感觉不舒服，应该怎么办呢？”引导幼儿说出“要告诉老师或爸爸妈妈”、“要好好休息”等。教师在此基础上进行补充，强调轻微感冒时，保证充足的休息是恢复的关键，要让身体得到放松。同时，要多喝温开水，帮助身体排出“病毒小怪兽”。饮食方面，要吃清淡、有营养的食物，如粥、蔬菜、水果等，让身体有力量对抗病毒。告诉幼儿，当鼻子不通气时，可以用温湿的毛巾轻轻敷一敷鼻翼两侧，或者在家长的帮助下用生理盐水滴鼻液湿润鼻腔，但不要用手使劲挖鼻孔。如果有点低热，可以用温水擦一擦额头、腋窝等部位帮助降温。特别重要的一点是，要提醒幼儿，如果感冒时感觉非常难受，比如高烧不退、精神很差、咳嗽厉害影响吃饭睡觉，一定要及时告诉大人，让爸爸妈妈带去看医生，不能自己随便吃药。

四、互动游戏，巩固认知

为了让幼儿更好地巩固所学知识，可以设计一个简单的互动游戏，比如“健康小卫士闯关”。设置几个关卡，如“正确洗手我能行”，让幼儿实际操作洗手；“穿衣小能手”，根据图片提示选择合适的衣物；“谁是感冒小侦探”，从图片中找出哪些行为容易导致感冒，哪些行为是正确的预防方法。通过游戏的形