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小学五年级体育教案全册

好的，作为一名资深的体育教育工作者和文章作者，我很乐意为您呈现这份小学五年级体育全册教案。这份教案力求专业严谨，结构清晰，并紧密结合五年级学生的身心特点与发展需求，希望能为一线体育教师提供切实可行的教学参考。

小学五年级体育全册教案

前言

小学五年级是学生身心发展的关键时期，也是培养运动兴趣、形成运动习惯、掌握基础运动技能的重要阶段。本教案以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，结合五年级学生活泼好动、求知欲强、模仿能力与接受能力均有显著提升的特点，注重教学内容的科学性、趣味性与实用性相结合。通过多样化的教学手段和组织形式，激发学生对体育活动的热爱，帮助他们在运动中体验快乐、增强体质、健全人格、锤炼意志，为终身体育奠定坚实基础。

本教案内容涵盖了田径、球类、体操、武术、健康教育等多个领域，并根据学期特点和学生认知规律进行了系统编排。教师在实际教学中，可根据本校场地、器材条件及学生具体情况，灵活调整教学内容与进度，创造性地开展教学活动。

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第一学期

单元一：快速跑与灵敏素质

单元教学目标：

1.初步掌握快速跑的正确姿势（起跑、途中跑、终点跑），提高奔跑速度和反应能力。

2.通过多样化的灵敏性游戏和练习，发展学生身体的协调性、灵活性和快速应变能力。

3.培养学生积极参与、勇于竞争的精神，体验运动的乐趣和成功的喜悦。

课时安排：3课时

第一课时：快速跑——途中跑技术

*教学目标：

*认知与技能：了解途中跑的动作要领，尝试用前脚掌着地，屈肘前后摆动，上体保持正直或稍前倾的姿势进行快速跑。

*过程与方法：通过示范、讲解、分解练习、分组练习和游戏等方法，初步掌握途中跑的基本技术。

*情感态度与价值观：体验快速奔跑的乐趣，培养竞争意识和团队合作精神。

*教学重难点：

*重点：前脚掌着地，屈肘积极前后摆臂，上体姿势正确。

*难点：跑的动作协调连贯，步频与步幅的初步配合。

*教学准备：田径场、标志物（小旗子或cones）、口哨。

*教学过程：

1.开始部分（约5分钟）

*课堂常规：整队、师生问好、检查着装与出勤、宣布本课内容与要求。

*队列练习：原地三面转法，齐步走—跑步走—立定。

2.准备部分（约10-15分钟）

*热身慢跑：沿跑道慢跑2-3圈，可穿插变向跑。

*关节活动操：头部、肩部、扩胸、腰部、膝关节、踝关节、手腕踝关节绕环。

*专项准备活动：高抬腿、小步跑、后蹬跑、弓步走各两组，每组15-20米。

3.基本部分（约20-25分钟）

*导入：提问学生“怎样才能跑得更快？”引导学生思考跑的姿势。

*讲解与示范：教师示范并讲解途中跑技术要领：

*起跑后加速，身体逐渐抬起。

*途中跑时，上体正直或稍前倾，两眼平视前方。

*两臂自然弯曲，以肩为轴前后有力摆动。

*下肢积极蹬地，前脚掌着地，屈膝缓冲，步幅适中，步频较快。

*练习：

*原地摆臂练习：强调屈肘、前后摆动、幅度适宜。

*高抬腿跑：原地或行进间，强调抬腿高度和频率。

*小步跑接加速跑：30米小步跑后接30米加速跑，体会过渡。

*短距离快速跑：60-80米快速跑，教师巡回指导，纠正错误动作。分组进行，每组跑完后进行放松。

*游戏：“看谁反应快”

*方法：学生成若干纵队站立，教师发令（如“向前跑！”“向后转跑！”“摸左膝跑！”），学生根据指令做出相应动作，最快最准确的小组获胜。

*规则：严格遵守游戏规则，注意安全，防止碰撞。

4.结束部分（约5-10分钟）

*整理活动：带领学生进行放松练习，如慢走、深呼吸、拍打腿部、手臂等。

*课堂小结：总结本课学习情况，表扬表现好的学生和小组，指出需要改进的地方。

*布置作业：课后可以和小伙伴一起进行折返跑游戏。

*师生再见，回收器材。

*教学反思：(此处留空，供教师课后填写)

第二、三课时：(内容略，将分别侧重起跑与终点跑技术、快速跑游戏与灵敏性综合练习，结构与第一课时类似，包含目标、重难点、准备、过程、反思)

单元二：篮球基础与团队协作

单元教学目标：

1.初步学习篮球的基本运球（高低运球）和双手胸前传接球技术，提高球感和手眼协调能力。

2.通过篮球游戏和简易比赛，培养学生的团队协作意识、沟通能力和遵守规则的习惯。

3.享受篮球运动带来的乐趣，增强自信心。

课时安排：4课时(具体课时内容略，将包含运球、传接球、简单配合及教学比赛等)

单元三：技巧与平衡练习（前滚翻、立卧撑）

单元教学目标：

1.学习并掌握前滚翻的正确动作要领，提高身体的柔韧性、协调性和空间感知能力。

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