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普通心理学知识点整理

引言：探索心灵的科学

心理学，一门研究人类心理现象及其影响下的精神功能和行为活动的科学，其核心在于理解个体如何感知世界、思考问题、感受情绪、做出决策并与他人互动。普通心理学作为心理学的入门基础，为我们提供了理解复杂心理现象的基本框架和核心概念。这份整理旨在梳理普通心理学的关键知识点，为学习者提供一个清晰的概览，助力深入理解人类心智的奥秘。

一、心理学的研究对象与任务

心理学的研究对象是广泛而复杂的心理现象，简而言之，它研究心理过程和个性心理。

1.心理过程：指个体在客观事物的作用下，心理活动发生、发展的过程。它具有动态性和暂时性的特点，包括认知过程、情绪情感过程和意志过程，三者相互联系、相互影响。

2.个性心理：指一个人在心理过程的发展和进程中，经常表现出来的那些比较稳定的心理倾向和心理特征的总和。它体现了个体的独特性和差异性，包括个性倾向性（如需要、动机、兴趣、信念、世界观等）和个性心理特征（如能力、气质、性格）。

心理学的基本任务包括描述心理现象、解释心理现象、预测心理活动、控制心理和行为，最终服务于人类生活的改善和提升。

二、心理的实质

对心理实质的科学认识是理解心理学的基石。

1.心理是脑的机能：神经系统，特别是大脑，是心理活动的物质基础。脑的特定区域与特定的心理功能相关联，脑损伤可能导致相应的心理功能障碍。

2.心理是客观现实的主观反映：

*客观性：客观现实是心理的源泉和内容，没有客观现实的作用，心理便无从产生。

*主观性：心理是个体对客观现实的能动的、带有个人色彩的反映。由于个体的知识经验、需要、动机、兴趣、世界观等的不同，对同一客观事物的反映也会有所不同。

*能动性：人不仅能认识世界，还能通过实践活动改造世界，这体现了心理的能动性。

三、心理学的主要流派简介

心理学作为一门独立学科的历史虽短，但流派众多，它们从不同角度解读心理现象，共同推动了心理学的发展。

1.构造主义：主张研究意识的结构，将意识分解为感觉、意象和感情等基本元素。

2.机能主义：关注意识的功能和目的，强调心理对有机体适应环境的作用。

3.行为主义：反对研究意识，主张研究可观察的行为，认为行为是刺激与反应的联结，环境是行为塑造的决定因素。

4.格式塔心理学：强调心理作为一个整体、一种组织的意义，认为整体大于部分之和。

5.精神分析（心理动力学）：关注潜意识过程对行为的影响，强调早期经验和本能冲动的作用。

6.认知心理学：研究内部心理过程，如感知、记忆、思维、语言等，将人脑比作信息加工系统。

7.人本主义心理学：强调人的自我实现潜能和积极向上的本性，关注人的价值和尊严。

四、心理过程

（一）认知过程

认知过程是个体获取知识和运用知识的过程，是最基本的心理过程，包括感知觉、记忆、思维、想象和言语等。

1.感觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反映。如视觉、听觉、嗅觉、味觉、肤觉等。感觉是认识世界的开端，是一切较高级、较复杂心理现象的基础。

2.知觉：人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性的反映。知觉以感觉为基础，但不是感觉的简单相加，它具有整体性、选择性、理解性和恒常性等特性。

3.注意：心理活动对一定对象的指向和集中。注意不是独立的心理过程，而是伴随其他心理过程的一种共同特性。它具有指向性和集中性两个基本特征，种类包括无意注意、有意注意和有意后注意。

4.记忆：人脑对过去经验的保持和再现（回忆和再认）。记忆是个体经验积累和心理发展的前提。它包括识记、保持、再认或回忆三个基本环节。根据信息保持时间的长短，可分为瞬时记忆、短时记忆和长时记忆。

5.思维：人脑对客观事物的间接的、概括的反映。思维能揭示事物的本质特征和内在联系，是认识的高级形式。其特征包括间接性和概括性。思维的基本过程包括分析与综合、比较与分类、抽象与概括、具体化与系统化。思维的基本形式包括概念、判断和推理。

6.想象：人脑对已储存的表象进行加工改造，形成新形象的心理过程。想象与思维关系密切，都属于高级的认知过程。根据有无目的性，可分为无意想象和有意想象（再造想象、创造想象和幻想）。

（二）情绪情感过程

1.情绪和情感的概念：人对客观事物是否符合自身需要而产生的态度体验。情绪和情感统称为感情，它们既有区别又有联系。情绪通常与生理需要相联系，具有情境性、冲动性和外显性；情感则与社会需要相联系，具有稳定性、深刻性和内隐性。

2.情绪的基本分类：一般认为有快乐、愤怒、悲哀、恐惧四种基本情绪。

3.情绪状态：根据情绪发生的强度、持续时间和紧张度，可分为心境、激情和应激。

4.情感的分类：主要包括道德感、理智感和美感。

5.情绪的功能：包括适应功能、动机功