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三年级小学体育上学期教学计划

一、指导思想

本学期三年级体育教学工作，将紧密围绕学校教育教学的整体目标，以《义务教育体育与健康课程标准》为指导，坚持“健康第一”的教育理念。教学中将注重培养学生对体育活动的兴趣和爱好，引导学生主动参与体育锻炼，掌握基础的运动技能和科学锻炼身体的方法，促进学生身体、心理和社会适应能力的全面发展，为终身体育意识的形成奠定坚实基础。

二、学情分析

三年级学生年龄一般在八、九岁左右，他们天真活泼，好奇心强，模仿能力和接受新事物的能力都比较快。经过两年的小学体育学习，学生对体育课的常规要求已有初步了解，部分学生已具备一定的运动基础和自我约束能力。但整体而言，他们的注意力集中时间尚有限，容易疲劳，且个体差异开始显现。部分学生协调性、灵敏性有待提高，在集体活动中，合作意识和规则意识还需进一步培养。因此，本学期教学应更加注重趣味性、游戏化，以激发学生的学习热情，同时逐步培养他们的意志品质和合作精神。

三、教学目标

（一）运动参与

1.乐于参加各种体育活动，对体育课表现出积极的态度和浓厚的兴趣。

2.能够主动参与体育游戏和竞赛活动，体验运动带来的快乐。

3.初步形成体育锻炼的习惯，知道锻炼对身体有好处。

（二）运动技能

1.进一步学习队列队形的基本动作，如立正、稍息、原地转法、齐步走等，做到动作规范、反应迅速。

2.掌握基本的体操动作，如广播操（或校园特色操）的规范练习，初步学习简单的徒手操和轻器械操组合。

3.发展奔跑能力，学习正确的途中跑姿势，尝试进行自然站立式起跑和短距离快速跑。

4.提高跳跃能力，学习双脚连续向前跳、单脚交换跳，初步掌握助跑屈腿跳高或跨越式跳高的基本动作。

5.培养投掷能力，学习肩上屈肘向前投掷轻物（如沙包、小垒球），做到动作协调、用力顺序正确。

6.初步接触小球类活动（如小篮球或小足球），学习滚球、拍球、抛接球等基本动作。

7.学习简单的体育游戏规则，能在游戏中运用所学技能。

（三）身体健康

1.了解身体基本部位的名称和功能，学习简单的自我保护方法。

2.发展柔韧、力量、灵敏等身体素质，促进身体正常发育。

3.注意正确的身体姿势，初步养成良好的坐、立、行习惯。

（四）心理健康与社会适应

1.在体育活动中体验成功的喜悦，培养自信心。

2.学习与同伴合作完成任务，培养团队协作精神和竞争意识。

3.遵守课堂纪律和游戏规则，表现出良好的体育道德。

4.乐于帮助他人，在活动中表现出积极乐观的情绪。

四、教学重点与难点

教学重点：

1.队列队形的规范与巩固，以及基本体操动作的掌握。

2.跑、跳、投等基本活动能力的发展与动作协调性的提高。

3.培养学生对体育活动的持续兴趣和积极参与的态度。

教学难点：

1.跨越式跳高（或屈腿跳高）时助跑与起跳的衔接，以及落地缓冲。

2.肩上屈肘投掷时的正确用力顺序和出手角度。

3.球类活动中手眼协调能力的培养和简单动作的连贯性。

4.学生在集体活动中规则意识的强化和合作能力的培养。

五、教学内容与单元安排（示例）

第一单元：开学第一课与队列常规

*教学内容：体育课堂要求与安全常识教育；队列队形（立正、稍息、原地转法、齐步走与立定）；简单的热身游戏。

*教学重点：明确课堂要求，快速恢复队列意识，培养组织纪律性。

第二单元：快乐奔跑

*教学内容：各种方式的自然跑（如高抬腿跑、后蹬跑）；30米快速跑；追逐跑游戏；跑的辅助练习。

*教学重点：改进途中跑姿势，提高奔跑的协调性和节奏感。

第三单元：跳跃乐园

*教学内容：双脚连续向前跳（跳过小障碍）；单脚交换跳；助跑屈腿跳高（或跨越式跳高）；跳跃游戏。

*教学重点：掌握跳跃的蹬伸与落地缓冲动作，学习跳高的基本方法。

第四单元：投掷小能手

*教学内容：双手向前、向后抛接球；原地或助跑肩上屈肘投掷轻物（沙包、纸飞机）；掷远与掷准游戏。

*教学重点：学习投掷时的引臂和发力动作，体会正确的出手感觉。

第五单元：小球转转转（可选小篮球或小足球）

*教学内容：熟悉球性练习（滚、拍、抛接）；简单的运球方法；原地或移动中的传接球游戏。

*教学重点：培养手（脚）对球的控制能力，体验球类活动的乐趣。

第六单元：七彩阳光（基本体操与体能）

*教学内容：广播操（或校园特色操）的复习与提高；简单的徒手操、轻器械操（如短绳操）；趣味体能练习（如仰卧起坐、立卧撑）。

*教学重点：体操动作的规范性和节奏感，发展一般身体素质。

第七单元：趣味游戏与体能挑战

*教学内容：综合运用跑跳投技能的体育游戏；合作类游戏；简单的体能测试项目练习（如坐位体前屈、50米跑）。

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