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小学一年级上册体育教案全册

一、学期教学目标

（一）身体发展目标

1.引导学生积极参与各种体育活动，初步发展基本活动能力，如力量（特别是腰腹和下肢力量的初步发展）、灵敏性、协调性和柔韧性。

2.通过适宜的运动负荷，促进学生身体正常生长发育和内脏器官功能的初步增强。

3.提高学生身体对环境的适应能力和基本的自我保护能力。

（二）技能发展目标

1.学习基本的队列队形知识，如立正、稍息、原地踏步、简单的队形变换（如纵队、横队）。

2.初步掌握自然、轻松的走和跑的动作，学习简单的跳跃（如双脚向前跳、向上跳）、投掷（如肩上挥臂向前掷轻物）和滚动动作。

3.学习简单的徒手操和模仿操，发展身体的协调性和节奏感。

4.学会玩一些简单的体育游戏，掌握游戏的基本规则和方法。

（三）认知与情感目标

1.初步了解体育活动对身体健康的好处，乐于参加体育活动。

2.在活动中体验运动的快乐，培养对体育活动的兴趣。

3.初步养成遵守纪律、听从指挥、团结友爱、互助合作的优良品德。

4.培养勇敢、顽强、不怕困难的精神和积极向上的生活态度。

二、学期教学内容与课时安排建议

单元序号

单元主题

主要教学内容

建议课时

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第一单元

我是小学生啦

课堂常规教育，队列队形（立正、稍息、看齐），简单的拍手操，破冰游戏

3-4课时

第二单元

快乐的小脚丫

各种方式的走（自然走、高抬腿走、模仿动物走），直线走、曲线走

4-5课时

第三单元

奔跑小能手

自然跑，沿直线跑，追逐跑游戏，30米快速跑（初步体验）

4-5课时

第四单元

跳跃小精灵

双脚向前跳，双脚向上跳，单脚跳（初步），跳过小障碍

4-5课时

第五单元

小小大力士

原地投掷轻物（沙包、纸飞机），掷远、掷准游戏，简单的推、拉、抬动作

3-4课时

第六单元

灵巧小体操

基本的徒手操（伸展、扩胸、体转、腹背、跳跃），简单的模仿操

3-4课时

第七单元

趣味游戏园

综合运用所学技能进行各种体育游戏，如接力游戏、追逐躲闪游戏

4-5课时

第八单元

健康小卫士

体育与健康常识（运动前后注意事项），复习与综合评价

2-3课时

注：1.课时安排可根据学校实际情况（如天气、场地、学生具体情况）灵活调整。2.每节课均应包含热身活动（准备部分）和放松整理活动（结束部分）。3.游戏应贯穿于各个单元教学中，作为技能练习的载体和调节课堂气氛的手段。

三、教学重点与难点

（一）教学重点

1.培养学生对体育活动的兴趣和积极参与的态度。

2.学习基本的课堂常规和队列队形（立正、稍息、原地踏步）。

3.掌握自然走、自然跑、双脚向前跳和原地投掷轻物的基本动作方法。

4.引导学生初步了解体育活动中的安全常识，学会简单的自我保护。

（二）教学难点

1.队列队形的整齐性和动作的协调性。

2.跑步时上、下肢的协调配合和正确的呼吸方法。

3.跳跃时的蹬地有力和落地缓冲。

4.投掷时的正确挥臂动作和出手角度。

5.培养学生在活动中的规则意识和合作精神。

四、主要教学措施与方法

1.情境教学法：创设生动有趣的教学情境，如“森林运动会”、“小小解放军”等，激发学生的学习兴趣和参与热情。

2.游戏教学法：将基本技能的学习融入到游戏中，使学生在玩中学、学中乐，提高学习效果。

3.示范讲解法：教师的示范要准确、规范、优美，讲解要简洁、生动、形象，符合一年级学生的认知水平。多运用儿童化语言。

4.分解与完整法结合：对于较复杂的动作，可先进行分解练习，再进行完整练习。

5.表扬鼓励法：及时发现学生的闪光点，多表扬、多鼓励，保护学生的学习积极性和自信心。

6.分组练习法：组织学生进行分组练习和比赛，培养学生的合作能力和竞争意识。

7.直观教学法：利用图片、模型、多媒体等辅助手段，增强教学的直观性和趣味性。

五、课时教案示例（选取部分单元）

第一单元我是小学生啦第一课：体育课堂真有趣

课题：课堂常规与立正稍息

课型：新授课

教学目标：

1.认知目标：初步了解体育课的课堂常规要求，知道上课要遵守纪律，听从指挥。

2.技能目标：初步学习立正、稍息的动作方法，能做出基本姿势。

3.情感目标：体验体育课的乐趣，乐于参与体育活动，对老师产生亲切感。

教学重难点：

*重点：立正、稍息的正确姿势。

*难点：立正时身体各部位的协调用力，稍息时动作的规范和迅速。

教学准备：

1.场地：平整的操场或体育馆一块。

2.