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XX初级中学心理教师在2026年春季学期心理课课程设计中的活动设计思路与课堂效果反思

尊敬的各位领导、各位同仁：

大家好！

以心育心，以行润行；以思践课，以评促优。非常荣幸能代表XX初级中学心理组，在本次交流活动中，与各位同仁分享我校2026年春季学期心理课课程设计中，关于活动设计的核心思路、实施过程，以及课堂效果的深刻反思与优化方向。初中阶段是学生身心发展的关键转折期，也是人格塑造、心理素养培育的黄金阶段，心理课作为培育学生积极心理品质、缓解心理压力、引导学生健康成长的重要载体，其课程设计的科学性、活动设计的实效性，直接决定了心育目标的落地成效。

2026年春季学期，我校心理组立足初中学生的身心发展特点——青春期心理波动明显、自我意识觉醒、人际交往需求增强、学业压力逐步增大，紧扣初中心理健康教育新课标要求，以“积极适应、自我认知、人际交往、情绪管理”为四大核心主题，打破传统“教师讲授、学生倾听”的心理课模式，坚持“体验为先、互动为主、育人为本”的课程设计理念，聚焦活动设计的趣味性、针对性和实效性，精心设计每一堂心理课的活动环节，引导学生在参与、体验、分享中感悟心理智慧、提升心理素养。经过一学期的实践探索，我们积累了贴合初中心理教学实际的活动设计思路，也对课堂效果进行了全面复盘与反思。今天，我愿将这份实践与感悟毫无保留地与各位同仁分享，希望能抛砖引玉、相互启发，助力各位同仁在心理课课程设计中优化活动形式、提升课堂实效，真正实现“以心育心、赋能成长”。不当之处，恳请各位领导、同仁批评指正、建言献策。

一、课程设计核心导向：立足学情，锚定目标，筑牢活动设计根基

在2026年春季学期心理课课程设计之初，我们始终坚持“立足学情、锚定目标、贴合实际”的核心导向，明确心理课的本质不是“知识灌输”，而是“体验感悟”，活动设计作为心理课的核心载体，必须围绕学生的真实心理需求、心育目标展开，确保每一个活动都有明确的设计意图、有具体的育人价值，避免活动形式化、表面化。

结合我校初中学生的实际情况，我们确立了两大课程设计核心原则，为活动设计指明方向。一是“学情适配原则”：充分考虑初一、初二、初三学生的身心发展差异，初一聚焦“新生适应、集体融入”，初二聚焦“自我认知、人际交往”，初三聚焦“情绪管理、学业减压”，活动设计贴合不同年级学生的认知水平和心理需求，避免“一刀切”；同时，结合学生的生活实际、校园场景，设计贴近学生、易于参与的活动，让学生感受到心理课的实用性、亲切感，主动参与到活动中来。二是“目标导向原则”：每一堂心理课都明确具体的心育目标，活动设计紧紧围绕目标展开，确保活动与目标高度契合，让学生在参与活动的过程中，逐步实现自我探索、自我成长，达成“认知提升、情感共鸣、行为改变”的三维心育目标——认知上，引导学生正确认识自我、他人和人际关系；情感上，帮助学生缓解负面情绪、培养积极心态；行为上，引导学生学会科学管理情绪、建立良好人际关系、积极适应校园生活。

基于这一导向，我们构建了“主题确立—目标拆解—活动设计—效果预设”的课程设计流程，其中活动设计作为核心环节，始终坚持“体验性、互动性、实效性”的特点，摒弃复杂、晦涩的活动形式，选用简单、易操作、参与度高的活动，让每一位学生都能融入活动、获得体验、有所感悟。

二、活动设计核心思路：分类施策，贴合主题，打造高效心育课堂

结合2026年春季学期四大核心心育主题，我们针对不同主题的特点，总结出“情境体验、互动探究、实践感悟、分享交流”四大活动设计思路，每一种思路都有明确的适用场景和实施方法，确保活动设计贴合主题、贴合学情，真正发挥活动的育人价值。同时，在活动设计中，我们注重“分层设计、兼顾差异”，充分考虑学生的性格差异、参与积极性差异，设计不同难度、不同形式的活动，让内向的学生敢于参与、让积极的学生充分展示，确保每一位学生都能在活动中获得成长。

（一）情境体验类活动：沉浸式感悟，激发情感共鸣

情境体验类活动是初中心理课最常用的活动形式，核心思路是“创设真实情境，引导学生沉浸式参与，在体验中感悟心理规律、激发情感共鸣”，主要适用于情绪管理、挫折应对、人际交往等主题课程。此类活动的设计重点的是“贴合学生生活实际，创设可感知、可参与的情境”，避免情境脱离学生实际，导致学生难以代入。

例如，在初二“情绪管理”主题课程中，我们设计了“情绪情景剧演绎”活动：提前收集学生日常学习生活中常见的负面情绪场景——如考试失利后的沮丧、与同学发生矛盾后的愤怒、被父母误解后的委屈等，将这些场景改编成简单的情景剧脚本，让学生分组扮演不同角色，沉浸式演绎场景中的情绪反应、行为表现；演绎结束后，引导学生分享“扮演过程中的感受”“如果是自己，会如何应对这种情绪”，让学生在演绎、观察、分享中，正确认识不同的负面情绪，学会换位思考，初步掌