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XX中学校七年级十九班班主任在预防春季传染病主题班会及晨检要求

亲爱的同学们：

大家上午好！春回大地，气温回升，万物复苏，在这生机勃勃的季节里，我们也迎来了春季传染病的高发期。春季气候多变、昼夜温差大，加上我们正处于青春期，免疫力相对较弱，校园作为人员密集的场所，一旦出现传染病，很容易传播蔓延，不仅会影响大家的身体健康，还会耽误我们的学习进度，影响班级的正常教学秩序。

今天，我们召开本次预防春季传染病主题班会，核心任务就是带领大家了解春季常见传染病的相关知识，掌握科学有效的预防方法，同时明确班级晨检的具体要求，引导每一位同学树立“健康第一”的理念，养成良好的卫生习惯、生活习惯，主动做好自我防护，共同筑牢班级传染病防控防线，守护自己和身边同学的身体健康，安心学习、快乐成长。

首先，我们一起来了解一下，春季常见的传染病有哪些，它们的传播途径是什么，这样我们才能有针对性地做好预防工作，做到“知己知彼，百战不殆”。结合校园场景和七年级同学的身体特点，春季我们需要重点防范的传染病主要有以下几种：

第一种，流行性感冒，也就是我们常说的“流感”。流感和普通感冒不一样，它的传染性更强、症状更重，主要通过飞沫传播，比如咳嗽、打喷嚏时喷出的飞沫，或者接触被流感病毒污染的物品传播。感染流感后，会出现高烧、头痛、乏力、咳嗽、流鼻涕、肌肉酸痛等症状，严重的还会引发肺炎，影响正常的学习和生活，恢复起来也比较慢。

第二种，诺如病毒感染性腹泻。这种传染病主要通过消化道传播，比如食用了被病毒污染的食物、水，或者接触了被污染的物品、患者的呕吐物、排泄物后，没有及时洗手就进食，很容易被感染。感染后会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，虽然病程较短，但传染性极强，在人员密集的班级里，很容易集体爆发，大家一定要高度重视。

第三种，手足口病。这种传染病多见于青少年儿童，主要通过密切接触传播，比如接触患者的手、玩具、餐具、衣物等，也可通过飞沫传播。感染后，手、足、口腔等部位会出现疱疹、溃疡，可能伴随发烧症状，严重时还会引发并发症，影响身体健康。

第四种，流行性腮腺炎。这种传染病主要通过飞沫传播，也可通过接触患者的唾液、衣物、用具等传播。感染后，会出现一侧或双侧腮腺肿大、疼痛，伴随发烧症状，严重时会影响咀嚼和进食，甚至引发脑炎、心肌炎等并发症，对身体造成较大伤害。

除此之外，春季还有水痘、风疹等传染病也较为常见。这些传染病虽然症状不同，但传播途径有很多相似之处，而且预防方法也大致相同，只要我们掌握科学的预防技巧，养成良好的习惯，就能有效降低被感染的风险。

接下来，就是本次班会的核心内容——春季传染病预防方法，我希望每一位同学都能认真倾听、牢记于心，并且落实到日常行动中，做好自我防护，这既是对自己负责，也是对身边同学负责。具体预防方法，我们总结为“六做到”，请大家逐一牢记：

第一，做到勤洗手、讲卫生，这是预防传染病最基础、最有效的方法。同学们要牢记“七步洗手法”，在饭前便后、接触公共物品后、咳嗽打喷嚏后、饭前便后，一定要用流动的清水和肥皂（或洗手液）认真洗手，搓手时间不少于20秒，彻底清洁手心、手背、手指缝、指甲缝等部位，洗完手后用干净的毛巾或纸巾擦干，不要用脏手揉眼睛、挖鼻孔、摸嘴巴，避免病毒通过这些途径进入体内。同时，要保持个人卫生，勤换衣物、勤剪指甲，养成整洁干净的好习惯。

第二，做到勤通风、多透气，保持室内空气新鲜。春季气温回升，但室内空气不流通，很容易滋生细菌和病毒。每天早读前、下午放学前，值日同学要按时打开教室的门窗，进行通风换气，每次通风时间不少于30分钟，确保室内空气流通，减少病毒滋生的环境；课间休息时，大家也可以多到走廊、操场等空气流通的地方活动，呼吸新鲜空气，增强身体抵抗力。

第三，做到合理饮食、均衡营养，增强身体免疫力。春季是身体生长发育的关键时期，也是增强免疫力的好时机。同学们要养成良好的饮食习惯，不挑食、不偏食、不暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和矿物质；多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，增强身体抵抗力；少吃生冷、辛辣、不洁的食物，不喝生水，避免食用被病毒污染的食物，防止病从口入。

第四，做到规律作息、适度锻炼，保持良好的身体状态。同学们要合理安排作息时间，早睡早起，不熬夜、不赖床，每天保证充足的睡眠，初中生每天睡眠时间不少于8.5小时，这样才能让身体得到充分的休息，增强免疫力；同时，要积极参加体育锻炼，认真上好每一节体育课，课间多进行跳绳、跑步、散步等适度运动，增强体质，提高身体的抗病能力，但要注意运动后及时增减衣物，避免着凉感冒。

第五，做到少聚集、戴口罩，减少传染病传播风险。春季传染病高发期，尽量减少前往人员密集、空气不流通的场所，比如网吧、商场、游乐场等；在校园内，如果出现感冒、咳嗽等症状，要及时佩戴口罩，避免咳嗽、打喷