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中小学教师继续教育学习总结

为期一个月的20xｘ年高中教师继续教育（网络培训）即将结束,在这一个月的时间里，我认真收看学习了三位老师的課程，三位老师分别从教师的心理、新課程背景下教师的专业和新課程背景下教师的教研实用策略等方面进行了具体的讲解,使我收益非浅。特别是第一节課，教师的心理健康及维护,使我结识到,做为一名教师,心理健康是极其重要的。

随着经济社会的急剧变革，种种压力不期而至,使人们的心理问题越来越严重。作为教师归根究竟还是一个普通的社会人、自然人,也一样会有不一样限度的心理问题，但教师职业的特殊性又规定教师必须是心理健康的人。因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。这就规定教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以崇高的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生,而崇高的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。

教师的心理健康是指教师的思维方式、处世态度要与社会的规定相协调,为社会所容纳,并具备发明的思想，即教师必须有广泛的生活爱好、融洽的人际关系、健康的情绪体验、主动的进取精神、稳定的工作热情。所以，只有重视教师的心理研究，才有利于更加好地维护学生的心理健康。

经过学习我认为作为一名教师应该做好如下几方面的工作。

转变观念。教师应努力树立对的的教育思想，树立对的的学生观,加强与学生的交流和沟通，以学生为友，善于发现学生的闪光点。教师应重视提高自身涵养,全方面提高自已的素质,逐渐养成良好的性格，自觉克服不良心理,消除不良情绪,经常反思自已的不良心理，学会給自已减压,学会宽容学生。这么，就可以使自已逐渐形成健康心理。

加强学习。经过学习,系统掌握心理学、心理卫生学和心理健康教育等知识，主动解决某些常见的心理问题：如何保持良好的心理状态;如何克服狭隘、自卑、嫉妒等不良心态；如何面对工作;如何对待学生;如何面对在工作中碰到的挫折和失败；如何解决好各种人际关系；如何对待社会上的不良风气；等等。并依照自已的实际情况,进行有效的心理自我调整。

悦纳自我。作为教师一定要接受我是教师这么一个角色,这么才能在繁重、琐碎的教育教学中取得乐趣。一个厌烦教师工作的人,在天天面对教育工作的同时,怎么可能会有一个好的心态呢？假如能冷静地对待自我、悦纳自我，就会“天天有个好心情”,也只有热爱自已的工作,把自已的工作当做乐事而不是承担的教师，才可以保持健康的心理。

拓宽心胸。有些心胸不宽广、遇事想不开的人经常会有心理疾病困扰。所以,广大教师要养成乐观、豁达的性格,努力加强自身涵养，遇事泰然处之。要有角色意识,明确自已在社会中的位置,拼搏进取，要知道优胜劣汰永远是社会发展的公平法则,只有正视现实、不停奋进,才能适者生存。一味怨天尤人，就会永远是一个失败者。同时，要学会放弃,因为人生有太多让你心动的东西想去追逐，像评先、评优、晋级、提干等,假如没有一个对的的态度,等候你的将是痛苦。有时即使你付出了全部也不会是满意的成果，因为有许多东西自已是左右不了的，所以,该放下就放下,退一步海阔天空。

学会放松。会休息才会工作。当自已的工作压力过大时,不妨到户外运动一下，或者跟朋友爬爬山、喝品茗等，可以让自已的身心得到有效的放松，更利于精神抖擞地投入到教育教学中去。可能的话，学会一个技艺最正确，它会是你进入一个新的境界,产生新的追求,在爱好中寻找乐趣，以驱散不健康的情绪,令生活更故意义。同时,也应增强自控能力,合理释放情绪,在适当的情况下多找好朋友谈谈心减轻精神压力和积郁的愤懑情绪,心情抑郁不想做事时，请选择放下，想休息就休息,想娱乐就娱乐，美国斯坦福大学都规定学生不追求十全十美，何况我们教师呢!

总之,经过学习,我明白了教师是教育过程的决定者，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。所以教师要在工作中不停充实自我,完善自我,以健康的心理状态和良好的心理素质去帮助每个学生得以健康和可连续发展。

我参加中小学继续教育远程培训已经结束，回忆这半年多来的学习经历，感叹颇多、受益匪浅。

回忆往事,和着艰辛、拌着拼搏，但也倍感喜悦和欣慰。一路走下来,从开始的只觉激动、不知所措到现在教学中问题的豁然开朗、操作纯熟；从初上网时的被动性学习到现在迫不及待地搜索资源、领略教授、各位老师讲課、指导的风采……这一切让我的学识收获灿烂无比,使我的业务素质与曰俱增。

还记得从事学习的每一个曰子里,细读那一个个生动的教学課例，让我们更加贴近了課堂；品析教授教育理论,使我们直面自已教育教学过程中存在的各种问题,并找到了解决的方法；教授们精辟独到的分析又使我们知道了教学中应该注意什么,大胆抛弃什么；与科任老师及学员的交流使我柳暗花明、视野开阔。我十分珍惜这一难得的机会，一有时间便进入到这一网络平台中来,在这里自由浏览