2026年春季学期辽师大版《人与自我》五年级下册教学计划.docVIP

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2026年春季学期辽师大版《人与自我》五年级下册教学计划

一、指导思想

以《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》和《义务教育课程方案（2022年版）》为依据，遵循五年级学生身心发展规律，落实“立德树人”根本任务。通过《人与自我》课程教学，引导学生正确处理人际关系（助人、冲突、嫉妒），提升学习能力和网络素养，增进亲子师生情感沟通，掌握身体保健知识（心脏、饮食营养），促进学生健全人格和健康生活方式养成。坚持体验式学习与反思性实践相结合，注重知行合一，为学生顺利过渡到青春期和未来生活奠定基础。

二、学情分析

生理与心理特点：五年级学生（约10-11岁）处于童年期向青春期过渡的关键阶段，身体发育加速，第二性征开始出现。心理上自我意识增强，情绪波动较大，容易产生逆反心理，但又渴望被理解和支持。

人际交往：同伴关系成为最重要的人际关系，开始出现小团体，对友谊忠诚度要求高，但也容易因小事产生冲突；嫉妒心理开始萌发，需要引导正确看待他人优点；助人行为有分化，部分学生乐于助人，部分则较为自我。

学习状况：学习任务加重，面临小升初的隐形压力，部分学生出现学习分化。学习方法需要优化，尤其是多学科平衡能力有待提升。网络使用普遍，但自控力不足，易沉迷或受到不良信息影响。

家庭与师生关系：开始挑战父母权威，渴望独立，亲子沟通可能出现障碍；对老师既依赖又试图保持距离，需要建立平等尊重的师生关系。

健康认知：对身体健康有一定了解，但缺乏系统知识，尤其是对心脏等器官功能认识模糊；饮食上容易偏好零食、快餐，需要加强营养教育。

三、教材分析

本册教材由辽师范大学出版社出版，共设置四个单元10课，内容涵盖人际交往、学习能力、关系处理和身体健康四大领域，紧扣五年级学生的发展需求。

第一单元“温暖的人际”（第1-3课）：以《送人玫瑰，手留余香》《当冲突在靠近》《嫉妒大变脸》为主题，引导学生体验助人的快乐，学习冲突化解技巧，识别并转化嫉妒情绪，提升人际交往能力。

第二单元“学习与生活”（第4-5课）：通过《全科小能手》《网络世界健康游》，帮助学生掌握多学科学习的方法，培养网络素养和自我保护意识，做到健康上网、科学用网。

第三单元“重要的他人”（第6-7课）：围绕《和爸爸妈妈交朋友》《老师——我们的领路人》，引导学生主动改善亲子关系，理解老师的良苦用心，学会感恩与沟通。

第四单元“健康加油站”（第8-10课）：包括《心脏——人体的发动机》《当心病从口入》《我是小小营养师》，普及心脏保健知识，强调饮食卫生，培养学生科学配餐的能力，为健康成长护航。

教材图文并茂，案例贴近学生生活，注重活动体验与反思实践，符合高年级小学生的认知特点。

四、教学目标

1.?认知目标

1)理解助人不仅是付出，也是自我成长的途径。

2)认识冲突产生的原因，掌握化解冲突的基本原则。

3)了解嫉妒的表现和危害，知道如何将嫉妒转化为动力。

4)明确全科学习的意义，了解各学科的学习方法。

5)认识网络的利与弊，掌握健康上网的基本要求。

6)理解父母和老师的不易，懂得换位思考。

7)了解心脏的结构和功能，知道保护心脏的方法。

8)认识病从口入的道理，掌握食品卫生安全知识。

9)了解膳食宝塔，知道合理搭配营养的基本原则。

2.?能力目标

1)能在生活中主动帮助他人，并学会恰当求助。

2)遇到冲突时能冷静处理，尝试用沟通解决问题。

3)能识别嫉妒情绪，并采取积极方式调节。

4)能制定全科学习计划，平衡各学科学习时间。

5)能控制上网时间，辨别网络信息真伪，抵制不良信息。

6)能用恰当的方式与父母、老师沟通，表达自己的想法。

7)能坚持心脏保健习惯（运动、情绪管理等）。

8)能识别不安全食品，养成饭前便后洗手等卫生习惯。

9)能为自己和家人设计一份营养均衡的一日食谱。

3.?情感态度目标

1)体验助人的快乐，培养利他精神。

2)以平和心态面对冲突，培养宽容品质。

3)悦纳自我，欣赏他人，消除嫉妒心理。

4)激发学习兴趣，形成积极主动的学习态度。

5)树立科学用网意识，做网络的主人。

6)增进对父母和老师的感恩之情，主动维护和谐关系。

7)珍爱生命，关注心脏健康，养成健康饮食的习惯。

五、教学重难点

教学重点

引导学生正确处理人际冲突和嫉妒情绪，提升情绪管理能力。

培养学生全科学习的意识和网络健康素养。

增进学生与父母、老师的沟通，促进关系和谐。

普及心脏保健和营养知识，培养健康生活方式。

教学难点

如何帮助学生将冲突化解、嫉妒转化等技巧内化为自觉行为。

如何在网络诱惑面前保持自律，真正做到健康上网。

如何引导青春期前期的学生主动改善亲子关系，克服逆反心理。

如何将营养知识转化为日常饮食习惯，尤其是抵制零食诱惑。

六、教学方法

情境体验法：创设冲突情境、嫉妒情境、网络诱