SAQ训练对青少年足球运动员快速变向移动能力与运控球技术的影响研究.pdfVIP

目录

摘要I

AbstractIII

第一章前言1

1.1研究背景1

1.2研究目的及意义1

1.2.1研究目的1

1.2.2研究意义2

第二章文献综述3

2.1相关概念界定3

2.1.1SAQ训练法3

2.1.2快速变向移动能力3

2.1.3足球运控球技术4

2.2SAQ训练法的相关研究4

2.2.1SAQ训练的科学依据4

2.2.2国内关于SAQ训练法的研究现状5

2.2.3国外关于SAQ训练法的研究现状6

2.2.4SAQ训练的内容与方法8

2.2.5SAQ训练的注意事项11

2.2.6小结12

2.3青少年足球运动员的生理、心理与技能发展特点13

2.3.1生理特点13

2.3.2心理特点14

2.3.3技能特点15

2.3.4小结16

2.4快速变向移动能力的国内外研究现状17

2.4.1快速变向移动能力的在比赛中的关键作用17

2.4.2影响足球运动员快速变向移动能力的关键因素18

2.4.3小结19

2.5足球运控球技术的国内外研究现状19

万方数据

2.5.1足球运控球技术在比赛中的关键作用19

2.5.2足球运控球技术的多维度影响因素20

2.5.3小结21

2.6文献综述述评22

第三章研究方案23

3.1研究对象23

3.2研究方法23

3.2.1文献资料法23

3.2.2专家访谈法23

3.2.3实验法24

3.2.4数理统计法37

第四章结果与分析38

4.1实验前实验组与对照组快速变向移动能力与运控球技术的比较分析38

4.1.1实验前实验组与对照组快速变向移动能力比较分析38

4.1.2实验前实验组与对照组运控球技术比较分析39

4.2实验前后实验组与对照组组内各项测试指标的比较分析40

4.2.1实验前后实验组组内快速变向移动能力的比较分析40

4.2.2实验前后对照组组内快速变向移动能力的比较分析41

4.2.3实验前后实验组组内运控球技术的比较分析43

4.2.4实验前后对照组组内运控球技术的比较分析44

4.3.1实验后实验组与对照组快速变向移动能力指标变化幅度的比较分析46

4.3.2实验后实验组与对照组运控球技术指标变化幅度的比较分析48

第五章结论与建议51

5.1结论51

5.2建议51

参考文献53

附录1专家访谈录63

附件2实验组与对照组训练内容64

附录3实验与训练照片75

摘要

研究目的：本研究以青少年足球运动员为实验对象，聚焦于SAQ（即速度、敏捷性、

快速启动）训练在青少年足球领域的应用，旨在深入探讨其对青少年足球运动员快速变向

移动能力及运控球技术的作用。通过实证研究，本研究将量化评估SAQ训练对运动员快

速变向移动能力提升的成效，并鉴定其对运控球技术的改进效果，进而探究SAQ训练是

否能够助力运动员更高效地实施技术动作，为青少年足球运动员训练策略提供科学依据和

参考。

研究方法:本研究运用了文献资料法、专家访谈法、实验法和数理统计法，在济南市第

七中学选取了32名U17男子足球运动员，将其随