12《我的人际边际》教学设计 北师大版心理健康八年级下册.doc

12我的人际边界教学设计

课题

我的人际边界

学科

【北师大版】心理健康

年级

八年级

教学

目标

1.理解人际边界的概念，认识到每个人在心理、情感、身体、时间、物品等方面都有自己的“安全线”。

2.能够识别自身边界被侵犯时的情绪、身体和行为信号，增强边界觉察能力。

3.掌握守护边界的心理策略，学会用“拒绝三步法”表达边界而不伤害关系。

4.通过情景分析、身体距离体验、边界圈绘制等活动，培养学生的边界意识和健康交往能力。

重点

引导学生理解人际边界的含义和重要性，学会识别边界被侵犯的信号。掌握守护边界的表达方法。

难点

帮助学生在真实交往中克服“害怕失去朋友”的心理，敢于表达自己的