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《睡眠要充足》教学设计-2026-2027学年教科版（新教材）小学科学六年级上册

一、学情分析

六年级学生处于青春期前期，身体生长发育速度快，课业压力逐步提升，自主支配电子产品的时间增多，普遍存在睡眠相关问题。从生理层面看，学生生长激素主要在夜间深度睡眠分泌，充足睡眠直接影响身高、免疫力、大脑发育；从行为习惯层面，多数学生存在睡前刷短视频、熬夜写作业、周末昼夜颠倒、午休过长或不睡等不良作息；从认知层面，学生片面认为“熬夜学习更努力”，不理解睡眠是大脑整理记忆、修复身体的生理过程，仅把睡眠当作单纯休息。

该年龄段学生逻辑推理、自主探究能力已成型，能结合自身作息真实案例展开分析，