小学五年级心理健康教育教案：情绪的主人2.pdfVIP

《做情绪的主人》第2课时教案

课题名称做情绪的主人——解锁情绪转化的魔法钥匙

心

学理

年小学五年课时第2课时（40分钟）

科健

康

本课是《做情绪的主人》单元的第二课时，紧承第一课时识别与接纳情绪的基础。在第一“”

课时中，学生已经认识到情绪无好坏之分，并初步了解了简单的情绪调节方法。本课时将重

点深入到情绪转化的层面，依据认知行为疗法（“”CBT）的简化原理，引导学生理解想法决“

教材分析定情绪的核心概念。教材通过具体的生活案例，展示同一事件因不同想法而产生不同情绪结”

果的过程，旨在帮助学生掌握换角度思考这一关键技能。课程内容从感性的体验上升到理“”