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八年级体育与健康教科版秋季第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、单项选择题（下列每小题只有一个选项是正确的，请将正确选项的字母填在题后的括号内。每小题2分，共30分）

1.世界卫生组织对健康的定义中，除了没有疾病和不虚弱，还包括（）。

A.身体强壮

B.智力正常

C.社会适应良好

D.营养充足

2.下列哪一项不属于影响人体健康的常见因素？（）

A.遗传因素

B.环境因素

C.个人生活方式

D.外星射线

3.“合理膳食”是健康生活方式的重要组成部分，其核心原则不包括（）。

A.食物多样，谷类为主

B.多吃油脂，少喝汤水

C.食量适宜，体重健康

D.限制盐和糖的摄入

4.以下哪种运动方式属于有氧运动？（）

A.举重

B.100米短跑

C.游泳

D.搏击

5.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是（）。

A.提高肌肉力量

B.增加心肺功能

C.预防运动损伤

D.消耗多余能量

6.青春期青少年在生理上发生的显著变化不包括（）。

A.身高快速增长

B.体重明显增加