八年级体育与健康易错考点易错范围心理健康动作分析题知识点突破卷真题迁移版.docxVIP

八年级体育与健康易错考点易错范围心理健康动作分析题知识点突破卷真题迁移版

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题

1.在心理健康评估中，衡量一个人是否具有良好心理素质的核心指标是（）

A.自我接纳的程度

B.运动技能的熟练度

C.体能测试的分数

D.体育课的出勤率

2.面对即将到来的体育考试，小明感到非常紧张，心跳加速，呼吸急促。以下属于有效的心理调节策略的是（）

A.不断暗示自己“我肯定不行”

B.放弃考试，选择逃避

C.进行深呼吸，同时配合积极的自我暗示

D.躲在人群中，希望别人替自己考

3.在篮球行进间运球技术中，手指触球的部位主要是（）

A.手掌心

B.手掌外侧

C.手指和指根

D.手腕

4.引体向上动作中，正确的发力顺序是（）

A.肩带下沉，通过手臂屈曲提拉

B.手臂先发力，带动身体上升

C.髋关节先发力，带动身体摆动

D.垂直悬垂，依靠惯性上升

5.在进行长跑练习时，当身体进入极点阶段，出现呼吸困难、胸闷等现象，此时正确的做法是（）

A.立即停止运动

B.减慢跑速，加深呼吸，调整节奏

C.大口喘气，完全不顾呼吸节奏

D.咬牙坚持，不调整呼吸

二、多选题

6.体育运动中，良好的团队合作心理素质主要包括以下几个方面（）

A.信任队友

B.服从指挥

C.