八年级体育与健康湘教版秋季第一单元同步测试卷基础版A卷.docxVIP

八年级体育与健康湘教版秋季第一单元同步测试卷基础版A卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每小题2分，共30分）

1.根据世界卫生组织的定义，健康是指身体上、心理上和社会适应上的完好状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。这句话主要说明了健康的什么特点？

A.完整性

B.相对性

C.动态性

D.局限性

2.以下哪项不属于健康生活方式的基本要求？

A.坚持规律作息

B.饮食结构合理

C.长时间沉迷网络游戏

D.积极参加体育锻炼

3.“合理膳食”原则中，强调各种营养素比例适当、均衡摄入，是为了满足人体生长发育和生理功能对能量的需求。这主要体现了合理膳食的什么原则？

A.多样化原则

B.均衡化原则

C.清淡化原则

D.定量化原则

4.下列食物中，哪种是优质蛋白质的主要来源？

A.米饭

B.油条

C.鱼肉

D.豆芽

5.青春期是人体生长发育的重要时期，以下哪项不是青春期常见的生理变化？

A.身高快速增长

B.心肺功能增强

C.第二性征发育

D.感觉器官明显退化

6.进入青春期后，为了保证生长发育和健康，在饮食方面应该