原创力文档第7课时制订健康生活计划
课型设计研讨课课时1
通过前面的学习，学生已了解饮食、睡眠、运动、情绪等健
学情分康生活的基本要素，但缺乏将这些知识整合为系统计划的能
析力，也未掌握科学制订计划的方法，在执行计划时常因目标
过高、缺乏反馈而难以坚持。本课通过示范、设计、研讨等
环节，引导学生掌握制订健康生活计划的方法，形
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