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2026年公民健康素养知识竞赛试题试题库(答案)

一、单选题（共20题，每题1分，每题只有1个正确答案）

1.根据《中国居民膳食指南（2022）》要求，我国成年人每日添加糖摄入量应控制在（）克以下，最好不超过25克。

A.30B.40C.50D.60

正确答案：C

解析：过量摄入添加糖会提升龋齿、肥胖、2型糖尿病的发病风险，世界卫生组织及我国膳食指南均明确提出每日添加糖摄入上限为50克，推荐控制在25克以内。

2.我国高血压诊断标准为，未使用降压药物的情况下，非同日3次测量诊室血压满足以下哪项指标即可确诊（）。

A.收缩压≥130mmHg和/或舒张压≥80mmHg

B.收缩压≥140mmHg和/或舒张压≥90mmHg

C.收缩压≥120mmHg和/或舒张压≥80mmHg

D.收缩压≥150mmHg和/或舒张压≥95mmHg

正确答案：B

解析：我国目前沿用的高血压临床诊断标准为140/90mmHg，收缩压在120-139mmHg、舒张压在80-89mmHg区间属于正常高值血压阶段，需及时干预避免发展为临床高血压。

3.以下哪种情况需要在受伤后24小时内优先冷敷处理（）。

A.踝关节急性扭伤B.陈旧性腰肌劳损C.类风湿关节疼痛D.慢性膝关节退变

正确答案：A

解析：急性软组织扭伤后48小时内局部存在出血、渗出性肿胀，冷敷可收缩血管减少出血渗出、缓解疼痛；慢性损伤、退