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《化解嫉妒》教学设计-2026-2027学年北师大版（2025）初中心理健康八年级上册

学情分析

八年级同伴之间比较、竞争明显，学业、特长、人缘、外貌等都容易成为比较内容，嫉妒情绪高发。学生大多对嫉妒持否定态度，一旦产生嫉妒，会产生强烈羞耻感，认为嫉妒代表自己心胸狭隘，要么压抑隐藏情绪，要么言语贬低对方、暗中抵触。学生无法区分嫉妒情绪和嫉妒驱动的伤害行为，不知道嫉妒背后隐藏的心理需求，缺少转化嫉妒情绪的办法。本课承接前两课情绪学习，帮助学生认识嫉妒，学习健康转化方式，完成单元情绪学习闭环。

教材分析

本课是第四单元《心情圆舞曲》第三课。在前两课学习接纳负性情绪、捕捉积极情绪基础上，聚焦一种特定复杂负性情绪——嫉妒。教材首先正视嫉妒的普遍性，打破“有嫉妒就是人品差”的偏见，解析嫉妒产生的心理原因，区分嫉妒感受与嫉妒带来的攻击行为，引导学生读懂嫉妒背后自身的渴望，学习把嫉妒转化为自我成长动力。教材使用同伴竞争情景、辨析案例，引导学生理解嫉妒的两面性，学会化解嫉妒，维护同伴关系，完成整个单元情绪圆舞曲主题。

核心素养教学目标

心理认知素养：认识嫉妒是一种普遍复杂的负性情绪，理解嫉妒产生的原因，区分嫉妒感受和嫉妒带来的伤害行为，消除对嫉妒情绪的羞耻感。

情绪调适素养：能够觉察自身的嫉妒情绪，读懂嫉妒背后隐藏的个人渴望，学习将嫉妒转化为自我激励的可行方法。

人格与社会性素养