2026-2027学年初中体育与健康九年级全一册人教版（新教材）二、跳高（背越式）课时同步练.docxVIP

2026-2027学年初中体育与健康九年级全一册人教版（新教材）二、跳高（背越式）课时同步练

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（请选出每个问题最符合题意的选项，每题2分，共20分）

1.背越式跳高技术通常采用_______踏上起跳板。

A.前脚掌内侧

B.全脚掌

C.脚跟

D.前脚掌外侧

2.背越式跳高助跑的作用主要是为起跳提供_______和_______。

A.动能，速度

B.力量，高度

C.协调性，柔韧性

D.动量，方向

3.背越式跳高起跳时，摆臂的目的是_______。

A.增加起跳高度

B.增加水平速度

C.协助身体平衡和转向

D.提高起跳力量

4.背越式跳高过杆时，身体应由_______先过杆，然后是_______和_______。

A.上体，臀部，腿部

B.腿部，上体，头部

C.头部，上体，腿部

D.臀部，腿部，上体

5.背越式跳高过杆时，双手应放在_______。

A.膝盖上

B.腰部两侧

C.头后，肩上

D.腿外侧

6.背越式跳高落地缓冲时，主要依靠