《高职体育与健康教程》教案 项目四.docVIP

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课题

项目四职业体能训练

课时

2课时（90min）

教学目标

学习目标：

（1）了解职业体能训练的意义和任务。

（2）熟悉职业体能训练的内容。

（3）掌握坐姿类职业体能的训练方法。

（4）掌握站姿类职业体能的训练方法。

（5）掌握综合操作类职业体能的训练方法。

素养目标：

（1）能够因地制宜地开展体能训练。

（2）积极锻炼身体，具备适应社会工作所必需的体力。

教学重难点

教学重点：开展职业体能训练的意义、开展职业体能训练的基本任务、坐姿类职业体能训练方法、站姿类职业体能训练方法、综合操作类职业体能训练方法

教学难点：坐姿类职业体能训练方法、站姿类职业体能训练方法、综合操作类职业体能训练方法

教学方法

问答法、讨论法、讲授法

教学用具

电脑、投影仪、多媒体课件、教材

教学过程

主要教学内容及步骤

考勤

【教师】清点上课人数，记录好考勤

【学生】班干部报请假人员及原因

问题导入

【教师】播放课件中的视频并提出以下问题：

很多同学之后会进入工厂、门店、办公室等岗位实习，长期久坐、久站、重复操作。看完这个悲剧，你认为提前学习职业体能训练，对我们的实习和职业生涯有什么不可替代的意义？

【学生】聆听、思考、举手回答

【教师】通过学生的回答引入要讲的知识

传授新知

【教师】通过多媒体讲解职业体能训练概述

一、开展职业体能训练