TA沟通分析-心理学.ppt

8、不要正常：不知道您是否也过这样的经历,小时侯,没当你表现得很正常，却得不到父母的照顾和关心，心灵得不到安抚。事实上，有许多孩子早就知道该如何“利用”自己的愤怒或情绪来控制父母。当你行为一切如常时，得不到任何的关心，而当你吵架、打架、夜归、被邻居或老师告状时，父母就会特别为你花时间排解、关心你、了解你。看来偶尔不正常我才能正常哦.如果我们有“不要正常”的禁止令，对长大后的影响是：会比较情绪化，也会比较喜欢以夸大的方式表达自己的情绪。在生活中有这个禁止令的人，会比较容易被某一种情绪抓住，并深深地沉溺其中而无法自拔。 9、不要成功：这并不是指我们有意识的告诉自己不要成功，而是潜意识中有某种信息导致我们缺乏成功前进的动力。 在孩子时期，当你很得意地完成一件作品，得到的却是父母对你的批评与苛责时，你内在那种需要被赞赏、被肯定的感觉无法被满足，就在这个时候，这个禁止令便开始进驻了你的心灵，于是，在你生命内部很深的地方，你会不断地告诉自己不要成功、不要有成就。 比方说：你很用功准备考试，结果考了九十五分的好成绩，于是你得意洋洋地跑回家，心想这次一定能够得到妈妈的称赞，这时妈妈却摇头对你说：“唉！如果你这题再做对的话，你就考一百分了呀！你怎么会这么不小心呢？”一个完成一件事就充分被赞赏的孩子，会对人生、对成功充满希望和喜悦；相反到，如果一个孩子在努力用功之后，换得的却是父母的批评、责骂，在潜意识中他会不自觉地去拒绝生命中任何一个可能成功的机会，当然，这个部分是绝对无法用头脑察觉到的。 而这个禁止令对我们往后人生的影响是：我们愈渴望、愈努力想要成功时，却总是缺少临门一脚。比如?说：愈接近成功时，心理的担心、害怕就愈源源不绝地涌现出来。 10、不要重要：如果在长大的过程中，父母或你的环境很少让我们感觉到自己的存在，也没有让我们了解我们对他们而言是十分重要的，心理会可能会产生“不要重要”的禁止令。 长大之后，这个禁止令的影响是：我们曾经觉得自己十分渺小、微不足道，尤其是有机会担任重要的角色或负担更大的责任时，内心会感到非常恐惧、胆怯，害怕成为众人注目的焦点，并很坦然接受别人的赞美与夸奖。 想想看，如果在你小时候，身边的父母长辈们就不断地告诉你，你的存在对他们而言是何等重要，你现在会变成什么样的人？拥有何种成就？ 如果有受到这个禁止令的影响，有些人会在工作上表现的比较内向，比较不敢在公众场合跟人交流，总是觉的自己微不足道，没有自信，甚至有些想法不敢真实去表露，总是觉的别人是对的，别人总比自己强，逆来顺受，给成长道路上给自己设了一道坎！ 人生没有过不去的坎，最大的坎就是那一道无形的“心坎”。 11、不要思考：你觉得自己不够聪明或没有创造力是天生的吗？其实也许在你还是个小孩的时候，你曾经非常好奇，对什么事情都很用心、很认真地去思考和探索，可是当你在思考或发问的时候，却没有得到父母给你的鼓励和回应，于是，在往后的生命历程里，你渐渐地就陷入了这个“不要思考”的禁止令当中。 在你长大之后，这个禁止令对你的影响是：你变得不太爱使用脑筋，一旦有人要求你动脑去思索一些较为细密或周严的计划时，你就会开始头痛并心生抗拒。 12、不要感觉：比如说孩子在悲伤或难过时，有的父母会用交易的方式告诉孩子：“乖，你不要哭了喔！”另外也有一些父母会用恐吓的语句来停止孩子的悲伤，告诉孩子：“好了，不要哭了！”这种种管教行为的背后，都一再到透露出父母对孩子请求许表达的无言否定。 其实，当一个孩子在悲伤难过时，他所需要的只是你对他悲伤的了解与支持，你可以抱着他并静静地坐在他身边，告诉他：“妈妈知道你很难过、很伤心，那你愿不愿意跟妈妈说到底发生了什么事？”让他一面感受到你对他的支持，一面可以充分地去经验自己的悲伤，完完全全地跟自己的情绪在一起。 根据一位心理学家的统计，孩子与父母的对话中，有82%在表达感觉，喜欢、讨厌或生气，父母亲回应孩子的话中，有44%在否定孩子的感觉，这是很可怕的一个数字。 这个禁止令最大的影响，就是限制了我们感觉的能力，感觉的敏锐度及察觉力都被限制住，很难对自己的真实感觉回应，当很多感觉出现时，只感到莫名的烦闷、焦虑，很难仔细分辨其中的感受，真挚是想可以忽略，这样的禁止令在男人身上特别强烈，因为担心自己变得太有感觉就会变得娘娘腔。 你的生命中究竟有多少个深深影响你的禁止令？这个禁止令形成的原因是什么？父母曾经用怎样的言辞和态度对待过你，使你的内在形成这样一个禁止令？而这个禁止令对你现在的人格、工作或人际相处上又有什么影响？ 在进行自我剖析时，有时候你可能会找不到某些禁止令形成的原因，你也可能不清楚或遗忘了小时侯父母曾经如何对你现在的人格、工作或人际相处上又有什么影响？ 我们可以通过某些努力，去淬练生命中的品质，如何点点滴滴在生活上去累