积极心理学视域下的高校教学——以体育为例.pdfVIP

教育广角 2012年第9期_辫 壤 黪 … 积极心理学视域下的高校教学 以体育为例 ● 孔凌鹤 摘 要：积极心理学是美国当代著名心理学家塞里格曼等人所倡导的一种全新的心理学理念 积 极心理学的研究重点是人 自身的积极因素，提倡用一种积极的心态来解释人的心理现象和心理问题。 在高校体育教学中运用积极心理学理念对大学生进行 引导和教育，要求教师制定多元化的教学 目标 和教学内容，注重塑造大学生的健康人格，充分发挥教师本身的能量载体作用，建立开放性的教学评 价机制 ，建设 良好的校园体 育文化环境。 关键词 ：积极心理学；高校体育；教学 一 、 积极心理学的基本观点 上，研究积极的组织系统，这些组织系统包括家庭、学 积极心理学起源于 20世纪末 。是美国当代著名 校和社会等，这些系统的建立要有利于培育和发展人 心理学家塞里格曼等人所倡导的一种全新的心理学 的积极力量和积极品质，要以人的主观幸福感为出发 理念 。积极心理学对二战后心理学中以消极心理学为 点和归宿 。积极心理学一经产生立刻引起了巨大反 主导的倾向提出了质疑 ，主张心理学应对人类 自身拥 响，广泛影响了心理学众多领域的理论建构与实践应 有的积极品质加以研究，强调人的本性趋于积极 ，提 用。 倡对 问题做出积极的解释，主张对人积极心理品质的 二、积极心理学对高校体育教学的价值 研究。 积极心理学原理对高校体育课教学带来了新的 积极心理学认为．心理学不仅仅应对损伤、缺陷 观察视角，对我们深刻理解高校体育教学 目标 。促进 和伤害进行研究，也应对人的力量和优秀品质进行研 学生身体素质和运动能力的发展，培养学生终身体育 究；治疗不仅仅是对损伤、缺陷的修补和弥补，也是对 意识 、优秀的思想品质与良好的作风有着十分重要的 人类 自身的潜能、力量的发掘 ；心理学不仅仅是关于 价值。 疾病或健康的科学 ，也是关于工作 、教育、爱、成长和 (一)强化学生积极的 自我观念和价值取向 娱乐的科学[1】。因此，积极心理学其研究重点是人自身 心理研究证明，个体积极 的和消极的 自我观念相 的积极因素，主张要以人固有的实际的、潜在 的力量 应引起 自身的积极或消极的情绪和态度。自我观念 良 和美德为研究对象，不仅要帮助那些处于逆境中的人 好的人，往往具有较高的心理健康水平和社会适应能 们求得生存并得到良好的发展，更要关注那些处于正 力，能更轻松地面对压力、逆境和损失，创造出更多的 常环境条件下的普通人，帮助他们建立高质量的个人 价值 ，同时让自己的生活过得精彩。自我观念不良的 生活与社会生活I21。 人往往对 自己有许多怀疑，不能肯定 自己．表现出自 积极心理学的研究内容主要包括三个方面 ：一是 卑情绪，如在体育学习中嫌恶竞争，倾向逃避、害羞和 主观层面上，主要是研究积极的主观体验 ，重点是对 胆怯，对成功持悲观态度等 。 人的主观幸福感进行研究，强调入要满意地对待过 而积极心理学以积极和发展为取向，核心是对人 去、幸福地感受现在和乐观地面对未来。二是个体层 性坚持积极的评价取向，加强人自身的积极因素和潜 面上，主要研究积极 的个人特质 ，特别是研究人格 中 能的开发 ，以人固有的、实际的、潜在 的和具有建设性 关于美德和积极力量的特质，如爱的能力、对美的感 的力量、美德和善端为出发点，用积极的心态来对人 受力、毅力、宽容、创造性、关注未来等。三是集体层面 的心理现象进行解读 ，用积极的内容和方式激发人自 孔凌鹤 ／北京服装学院基础教学部 t … _56_ 2012年第 9期