积极心理学及其教育启示.pdfVIP

维普资讯 心理搽索 、瓤 ％ 积极心理学及其教育启示 ◇吴增强 马珍珍 积极心理学(positivepsychology)是近年来西方心理学界新兴的研究领域，它对二战后心理学中存在以消 极．心理学为主导的倾向提出了质疑，主张心理学应对人类 自身拥有的积极品质加以研究。由于近年来国内学 校心理健康教育逐渐从 “问题”取向转变为发展性取向，积极心理学的成果为发展性心理辅导提供了有力的 理论支持。以下就积极心理学的基本思想、研究领域作简要介绍，以及对学校心理辅导的启示谈几点意见，供 大家参考。 一 、 积极心理学的基本思想 感的关键是一个人的价值观和 目标如何在外部事件 1．强调人的本性趋于积极 与生活质量之间进行协调。主观幸福感是最重要、最 积极心理学认为，人的本性是偏爱积极。有项社 复杂的一种积极体验，也是国内近年来的研究热点 会心理学调查表明，人对积极信息与消极信息的选 问题。 择，偏好积极信息的选择。这个调查要求被调查者在 二是积极人格品质的研究。每个人都蕴藏着积 两种情况下，对于不同方案的选择： 极人格品质，这是积极心理学建立的基础。人是具有 第一种情况，假定社会将要爆发一场灾难，预计 自我生成、自我管理、自我导向和适应性的整体。这 要有600人死于非命，现在有两种应付灾难方案可供 方面主要关注 自我决定、成熟防御机制、智慧、创造 选择：A方案可挽救200人；B方案600人都被挽救的 性、心理弹性力等积极人格品质的研究。 可能性为 1／3，一个人都救不活的可能性为23／。你倾 其中，特别是心理弹性理论(resilience)，成为积 向选择哪个方案?第二种睛况，(背景情况同前)现在 极心理学近年来一个的研究热点。心理弹性力是指， 有两种应付灾难方案可供选择：c方案400人将会死 儿童在面临压力和逆境时，没有被击垮而是很好地 亡；D方案一个人都不死亡的可能性为 1／3，600人都 应对了这些危险处境的能力。它是从积极的一面来 死亡的可能性为2／3。你倾向选择哪个方案? 看待儿童所处的不利环境。研究发现，心理弹性力强 调查结果表明，在第一种情况下，72％选择A方 的儿童有四个明显特征：更加积极地对待问题；能够 案，第二种情况下，78％选择 D方案。事实上 ，A与 得到别人积极的关注；能够接受和应对生活中的挑 c，B与D是等同的。为什么具有等值的答案在不同 战。研究发现，对于心理弹性形成起关键作用的是内 表述的情形下被选择会出现如此大的差异?其原因 部和外部保护I生因素。内部保护性因素包括儿童的 在于，A方案是以挽救生命数来叙述的，而 c方案 潜在特质、能力、自我信念等，外部保护因素包括家 是以死亡生命数来叙述的，显然，挽救生命比失去生 庭和社会环境等。 命更具有积极意义。① 3．提倡对问题作出积极的解释 2．强调对人积极心理品质的研 究 在个人的成长过程中总会经历各种不同的问 一 是积极的心理体验。这方面的研究包括对主 题，有成功也有失败，有欢乐也有痛苦等等。特别是 观幸福感、乐观主义，以及积极情绪与身体健康的关 负性生活事件如何应对?积极心理学提倡对问题要 系的探究。美国心理学家 Diener主要致力于主观幸 做出积极的解释，问题的出现为人类提供了一个展 福感的研究，主观幸福感是指人们对其生活状态一 现 自己优秀品质和潜在能力的机会，化危机为转机， 种积极肯定的感受、态度和评价。Diener认为，幸福