朋辈心理训练——大学生心理健康教育的新路径.pdfVIP

高校，睑理健康教育新进展 鞠辈心理训练 ——大学生心理德康教育的新路径 宋怡杨映秋孔燕 中国科学技术大学心理教育中心 摘 要：培养和谐的大学生就要尊重他们的主体地位，发挥他们的主观能动作用。作者 通过对大学生心理健康教育路径的思考，依据社会学习理论中示范作用的影响，结合开展朋 辈心理训练的实践结果，总结出朋辈心理训练的基本步骤，尝试开拓大学生心理健康教育的 新路径。 关键词：主体地位 示范作用 朋辈心理训练 引言 革命先驱梁启超先生曾经撰文《少年中国说》道：“少年智则国智，少年富则国富，少 年强则国强。”近年来，一些研究者提出以和谐教育理念培养和谐的青少年，同样高校的心 理健康教育也更加突出和谐教育的主题，以发展性的心理健康教育理念来培养现代的大学 生。 大学生都具有要求自主和独立的人格特征，他们经历快速成长期和稳定发展期，不断的 思索和追寻自身价值和独特的思维情感。相信他们的主观能动性，从他们的实际出发，促进 他们主动去寻找自己不同层次的物质需求和精神需求，并且加以发展性的引导，从而形成教 育和自我教育的合力，来实现大学生自身价值与社会价值的和谐统一。 1．大学生心理健康教育的路径思考 由于我国传统教育观念的影响，使得西方文化背景较强的心理咨询教育在我国一直处于 弱势。但这几年来呈现了一个快速发展的势头。现在很多高校都拥有心理咨询机构，开展本 土化的心理咨询。不少高校也开设心理健康课程、心理知识讲座、心理测试、心理普查等活 动，来帮助部分大学生排除心理问题和不良情绪。 但越来越多的人发现，心理咨询这条路径主要面对的依然是出现心理问题的学生，加上 不少学生会认为由于价值观、人生观的差异，心理老师可能无法了解自身的感受，而与心理 咨询保持距离。而大型讲座和课程又无法满足每个大学生具体的发展性的需要，课程能够起 到一个普及知识的作用，能够实现面上的影响。但总体来说针对学生的日常需要，也许还是 要开辟一条更加细致入微的路径。因此，笔者尝试提出一种心理健康教育的新路径，就是朋 辈心理训练。 “朋辈”含有“朋友”和“同辈”的意思，其中“同辈”是指同年龄者或年龄相当者， 他们通常享有相近的价值观念、经验、生活方式，具有年龄相近、性别相同或者所关注问题 相同等特点。他们之间接触频繁并且能够更好的同感，因为他们的内心需求可能比较接近或 一致，他们能够给予的也是对方相对能够接受的。而朋辈心理训练强调的是建立具有相近年 》布诩 高按心理健康教育理论与方基研究 龄、经验和生活方式的特点的团体(一般在20～30人)，通过预先培训其中两三名成员， 在指导老师的参与下，开展小组训练。主持者和参与者都是同龄的大学生，学生可以主动 地、自由地思索、想象、发问、选择、表现和分享。经过培训的主持者有能力把握训练主题 的稳定性，保证训练达到预期的效果。 2．朋辈心理训练中的示范作用 按照班杜拉(Albert Bandura)的观点，许多技能都是通过观察学习习得的。观察学习 即对榜样的学习。例如，当一个熟练的制陶师傅把一个泥球做成花瓶时，徒弟们都在一旁专 心致志地看，他们将通过观察学习获得大量的信息，而这些信息是难以从书上的说明或解释 中获得的。观察学习是在自己亲身实践前从一个榜样那里获得信息的过程。④ 朋辈心理训练也是强调榜样的示范作用，会出现三种结果：学会某种新的反应；学会使 用某种以前习得的反应；学会某种普通适用的规则。在朋辈心理训练团体中，大学生彼此之 间都会产生示范影响，而带领整个训练的主持者更是一个榜样，主持者的行为表现会被参与 者观察学习，并且通过观察学习后的重复体验和讨论，可以即时的强化，由此良好的行为规 范就可以顺利的建立。并且因为朋辈心理训练团体成员彼此间同样存在日常生活中的人际关 系，从而在训练中习得的行为可以推广到日常的生活中去。 笔者曾经在高校新生中进行过朋辈心理训练的尝试。结果发现，最初产生过适应不良的 学生在适应良好的学生的带动下，不但在训练过程中有明显的改善，还能将训练的结果迁移 到生活中，训练中建立的同伴关系也顺利延展到日常学习生活中。接受了一段时间连续的训 练后，原本的参与者也