在声乐学习中如何进行心理调控能力的培养和训练.pdfVIP

教育理论 在声乐学习中如何进行 心理调控能力的培养和训练 冯雁凌 (吉林松原职业技术学院 吉林松原 138001) 摘要：歌唱过程是一个以情感为主线，气息为基础 ，声音为条 善、发展的过程 ，它不是直线上升 的，中途难免遇到困难和挫 件 ，音准、节奏准确，吐字归音到位，同时又要具备 良好的心理素 折，而且前进～段时间之后 ，总需要有一段时间巩固、整理、总 质，即心理调控能力共同参与的过程 在这一过程中，如果心理素质 结。学生有了这些心理准备和充分的认识，学习便能踏实而稳步 不好，可能会使整个过程大打折扣，不能正常发挥 自己的演唱水平。 地前进，良好的歌唱心理便 自然建立起来。学生平时发声练习时 那么，如何克服心理状态失衡或心理反常引起的紧张、恐惧、怯场这 要声情并茂，以情带声，以人在 日常生活中恰当的、良好的情感 一 系列现象，需要我们在声乐学习或教学中来共同探讨和分析，进而 为依据，方可避免思想技术方法所造成的心理紧张。 进行克服、培养和训练。 2．教师起着举足轻重的作用 关键词：声乐学习；心理调控能力；培养和训练 教师在课堂上的一言 一行对学生的心理活动都将产生很大 的影响，因为学生性格的差异、个人心理素质和承受能力不同， 歌唱过程是 一个以情感为土线，气息为基础，声音为条件， 这就需要教师懂得心理学。歌唱活动是 由心理活动带动生理活动 音准、节奏准确 ，吐字归音到他，同时又要具备 良好的心理素 来实现的，因此多给学生精神上的鼓励，唤起学生积极向上的心 质，即心理调控能力共 同参与的过程。在这一过程中，如果心理 态，增强学生的自信心，帮助学生找出问题之所在。分析每个学 素质不好，可能会使整个过程大打折扣，不能正常发挥 自己的演 生存在的潜力，树立正确 的歌唱观念 ，教育学生时刻认为 “我 唱水平。那么，如何克服心理状态失衡或心理反常引起的紧张、 行”，课堂上无论遇到什么样的事情，影响了情绪都应该及时调 恐惧、怯场这一系列现象，需要我们在声乐学 或教学中来共同 整学生的心态，将其引导到积极地、充满激情的情绪上来。 探讨和分析，进而进行克服、培养和训练。 有了教师的正确指导，练好了扎实的基本功，歌唱者在演唱 一 、 产生心理紧张的原 因和表现 前，还要注意两点： 一要根据 自己的嗓音特点和驾驭歌曲的演唱 产生这种心理紧张，不能很好控制的原因多种多样。据笔者 能力，选择适合 自己的歌曲来演唱，切忌为了显示 自己而盲 目地 观察，主要有以下儿方面： 追求高度和难度，选择那些超 出自己能力范围的歌 曲演唱。演唱 1．缺乏自信 时，在难度和高度的要求 卜，甚至可以略低于自己平常训练的标 由于文化传统和力／史的原因，过去大家错 地认为展现 自己 准，以增加成功的把握。■嬖对准备演唱的歌 曲做一番认真研究 是 种·不虚t2,的表现，只知道谦虚是 种美德，不知道 自信更足 和分析，全面理解和掌握歌曲的风格、特点、内容和形式 ，做到 一 种芙德。大多数的孩子在家庭里得不到正常的表扬和鼓励 ( 胸有成竹。 怕孩子翘尾 巴)，很多事情 由家 包办，久而久之 ，孩 了存成 3．经常排演，加强舞台实践 长中缺乏 自信心，在与人交往 巾显得束手无策；进入中学后，功 歌唱艺术是同听众见面的艺术，人的心理活动与实践有着十 课压力大，学生课外活动少，虽然有表现 的欲望，但还是缺乏胆 分密切的关系。任何一名士兵，不经过战火的洗礼都不可能成为 量，在众人面前显得拘谨、手足无措。基于以上原因，对我们教 一 个勇敢的战士。同样，一名歌唱者，不经过大量的演出实践， 师在课堂上对学生进行心理素质训练与良好歌唱心理调控能力的 也不会成为 名‘优秀 的歌唱家。因此，歌 唱者应该经常参加各 培养提出了严峻的课题。何况声乐学习是表现艺