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2008.13 心理健康教育
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囝 日囹 囵
— — 记 一 堂 高 中 感 恩 教 育 心 理 辅 导 课
。袁章奎( 贵阳市第一中学)
爱的基石 在这一生中愿意倾尽心力去寻找,去追求,去珍惜,抑
或去 回忆 。
在高 中从事了多年的心理健康教育工作,常常有 为了能让学生懂得为什么要向父母感恩 ,我专 门
家长来到咨询室向我倾诉 自己的孩子是如何的调皮 设计了一个心理游戏,名叫 《生命五样》。需要准备的
和任性,又是如何叛逆和不孝。每每在与一些学生真 材料是一张空 白的纸和一支普通的笔。具体游戏是
心交流的时候也发现了他们对 自己父母的抱怨和不 按下面的程序进行,必须一步一步 的进行,不可跳跃
满 。这使我在不断的反思一个最简单也是最复杂的 进行,注意体验游戏过程中的内心感受。
字 眼:爱。 第一步:请在白纸上端 中间郑重地写下你 的名字
究竟什么是爱?确实,人人都在感受各种各样的 ( 不要太大) 。
第二步:请你认真地想一想:在你的生命中,哪五
爱,有父爱、母爱、慈爱、情爱⋯⋯ ,然而多数人都很模
样东西是最宝贵的?
糊。有的人说 :爱 ,就是 “LOVE”。
第三步:现在请你把刚才想到的你生命中最宝贵
那么什么是LOVE? 曾经有人这样诠释: “L,,代
的五样东西写在纸上。
表 “st en ( 倾听) ,爱就是要五条件无偏见地倾 听对方
第四步:请再确认一下这五样东西 ,想想他们对
的要求,并且予以协助。 “O”代表0bl i gat e( 感恩) ,爱
你意味着什么?
需要不断的感恩,付出更多的爱,灌溉爱的禾苗 。
第五步:如果现在因为一些原因,你必须去掉一
“V”代表Val ued ( 尊重) ,爱就是展现你的尊重,表达
样 ,请用笔划去一样 。
体贴,真诚的鼓励,发 白内心的赞美。 “E”代表Excus e
第六步:请你在剩下的四样 中再划去一样 ,只剩
( 宽恕) ,爱就是仁慈的对待,宽恕对方的缺点和错误,
三样 。
接受对方的全部 。
第七步:现在,不得不再去掉一样,只保留两样,
由此可知,不论是父母爱子女,还是子女爱父母,
你将去掉哪一个?
我们都需做到倾听、感恩、尊 重和宽恕,其中感恩之心
第八步:因为一些原因,你还得划去最后一样,只
应为爱之首位。只有常怀一颗感恩之心 ,我们才能有
剩下你认为最重要的一样。 、
足够 的勇气和能力去倾听、尊
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