排球扣球技术的生物力学分析.pdfVIP

2009年第 1期 牡丹江师范学院学报 (自然科 学版) NO．1。2009 (总第 66期) JournalofMudanjiangNormalUniversity TotalNO66 排球扣球技术的生物力学分析 黄金萍 (哈尔滨理工大学体育教学部，黑龙江 哈尔滨 150080) 摘 要 ：运用生物力学的分析方法，对排球扣球技术动作 ，特别是对助跑、起跳 、空 中击球和落地等动作进 行 了研 究，总结和 归纳 了动量矩定理及动量矩 守恒定律运用到排球扣球技术 中的一些规律 ，其 目 的是规范排球扣球技术动作，引导学生掌握正确的扣球技术 ，提高扣球 的质量和效果． 关键词 ：排 球 ；扣球 ；生物 力学 [中图分类法~G842 [文献标识码]A [文章编号]1003—6180(2009)01—0060—02 扣球是排球 的基本技术之一 ，也是排球 中攻 总之 ，由于运动员水平不一 ，在多步助跑时情况也 击性最强的一项技术．排球扣球技术的水平 ，最能 不一样 ．较好的助跑步数是三步 ，它最能发挥起跳 体现一个队的进攻战术的质量和效果 ，是取胜 的 高度．但为了比赛的需要 ，要加强二步和一步助跑 关键．因此 ，进一步探索扣球技术动作 ，使得扣球 的训练，以尽量加快助跑速度． 技术动作更加合理 、规范 ，更具有进攻威力，是很 1．3 助跑速度与后倾角度的关系 有必要 的． 后倾角即踏跳瞬间脚触地面的点和该时身体 1 助跑 重心连线与地面垂线问的夹角．从动力学角度看， 要使人体向正上方跳起，在踏跳瞬间，身体重心必 1．1 助跑是后排扣球的一个重要环节 须落后于触地脚 ，形成身体后倾．由于后倾 ，地面 排球的助跑技术要求 ：第一步幅度不宜过大， 对人体的作用力使身体 的水平速度逐渐减慢，在 使支撑面变小 ，减小稳定角，以利于观察来球方向 起跑瞬间水平速度为零 ，此时身体重心正好在起 落点，增加灵活度 ，使速度梯度渐增．第二步步幅 跳脚的上方 ，地面对人体的作用力使身体 向上方 要大。从而增大支撑面．适当降低重心的高度，加 跳起．后倾角度与助跑速度 、踏跳时重心的高度、 大稳定角 ，使其产生制动，应用动量传递理论，使 起跳过程 中发力的大小、发力时间等有关．一般来 动量转移为向上和向前 ，为起跳积聚足够的动能， 说 ，助跑速度越快所需的后倾角度也就越大．这样 使起跳获得较大的垂直速度和适宜的水平速度， 才能形成向正上方起跳的姿势． 增大冲跳幅度．人体 向前上方起跳瞬间身体重心 应落后于两脚，形成身体 的后倾 ，根据转动力学原 2 起跳 理 ，此时重力矩抵消惯性前冲冲力矩，降低部分前 2．1 起跳的最佳角度 冲度 ，有利于增加向上的速度，从而增加起跳高 度．运动员的助跑速度在 4m／s左右时跳得最高 ， 国内部分研究结果表明_l1]：右膝角度为 100。 超过这一速度，跳起高度反而有所下降 j．助跑阶 ～ 119。，左膝角度为 135。～159。．依据运动生物力 段最大速度 ：后排扣球为4．26m／s，前排扣球为 学理论 ，较短的缓冲时间，可减少助跑水平速度及 3．64m／s．扣球最后一步步幅的速度 ：后排右脚约 动量的损失，使运动员在起跳时和腾空后仍保持 为