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本课主题 青春飞扬 教学重点 腾空后的落地动作 教 材 立定跳远测试
素质:力量 教学难点 全身的协调配合 教
学
目
标 认知目标:通过教学,使学生进一步了解立定跳远动作要领
技能目标:通过教学,使大部分学生能较好地掌握立定跳远技术,通过一定的练习,发展学生上下肢的力量。
情感目标:培养学生的组织性和纪律性,提高学生的竞争意识和团队精神,发展学生的灵活性 。 课的
部分 教学内容 组织教法和学练法 练习 教师活动 学生活动 次数 时间 开
始
部
分
一、课堂常规
1、体育委员整队,报告出勤人数
2、师生问好
3、教师提出本课教学目标和要求
4、检查服装,提出安全措施,安排见习生
一、组织:全班学生站成四列横队
1.教师列队旁,观察学生纪律
2.师生问好,声音宏亮
3.宣布课的内容要求
4.检查服装,安排见习生
要求:教师列队前,精神饱满,仪表端正。 集合队形:
认真听讲,注意力集中
要求:快、静、齐
×××××××
×××××××
×××××××
×××××××
▲
1-2
分钟
准
备
部
分
一、热身:
1、绕田径场慢跑3圈
二.准备操
1.头部运动
2.肩关节运动
3.扩胸运动
4.膝关节运动
5.弓步压腿
6.手腕踝关节运动
一、组织:全班同学由四列横队成一路纵队
要求:
监督学生慢跑, 教师在学生跑步中给予指示与鼓励
一、组织:全班站成四横队,成体操队形
二、教法与步骤:
1.教师示范动作
2.教师讲解练习要求
3.教师口令指挥学生进行练习
4.教师观察与纠正
5.进行小结
要求:动作示范标准到位,节奏明显,声音洪亮。
一、练习队形 :
要求: 保持队伍的组织性与纪律性
一、队形;
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
× × × × × × ×
▲
二、学练法与步骤:
1.仔细观察教师示范
2.认真听教师讲解要求
3.自觉听教师口令进行练习
4. 学生自觉纠正错误,提高动
作效果
5.认真思考准备活动
要求:动作舒展有力
队伍整齐有序
3圈
8拍×4
2-3分钟
3-4
分钟
基
本
部
分
一、立定跳远考核
1、立定跑远的专门性练习
1.1、原地挺身跳
(10个×2)
1.2、三级跳
(10米×2)
1.3、蛙跳
(10米×2)
2、讲解立定跳远考核的要求及有关标准、方法等。
方法:两人一组,每人跳三次,取最好成绩为最终成绩。
2、组织学生进行考试
3、标准:参照体育课本中的评分标准。
二、力量素质练习
1、跳台阶
2、跑台阶
要求:注意跳的连续性和跑的节奏性,快速启动,在最短的时间内完成
一、组织:成两列纵队站在指定位置测试
二、教学与步骤:
教带领学生到达测试地点
教师宣布测试方法、要求并提出测试标准
3、 教师讲解动作要领,学生根据教师要求练习
4、 学生练习时教师给予鼓励与指导
5、 教师记录学生成绩
6、集中讲评学生测试情况,并给予评价
要求:不犯规,全身协调配合
一、组织:教师组织学生成四列纵队进行练习
二、教学与步骤:
教师示范动作
教师讲解动作要点,提示重点与难点
教师口令指挥学生进行练习,语言提示动作细节
教师点评,纠正错误动作
要求:动作示范正确
一、组织队形:图一
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×
× ×
------------
↓ ↓ ▲
二、学练法与步骤:
学生自觉排好队在测试点
认真听教师讲解,
学生按照教师的要求进行测试并注意安全,预防损伤。
认真测试,理解重点,难点
记住自己的成绩上报
对自己的成绩进行评价
要求:勇于克服困难
一、组织队形:
Xxxxxx x 『
『
xxxxxx → x 『 『
『 『
xxxxxx x 『 『
『 『
xxxxxx x 『 『
『 『
x 『 『
『 『
x 『 『
『 『
『
『
▲ 二、学练法与步骤:
仔细观察教师师范
认真听教师讲解要求
自觉听教师口令进行练习
学生集合认真听讲,对教师的评价进行思考
要求:队伍整齐有序
练习勇于
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