201202精备教案投掷：实心球.docVIP

本课主题 抛出自信，抛出快乐 教学重点 实心球出球时发力方法 教 材 投掷：实心球 素质：速度 教学难点 全身的协调用力 教 学 目 标 认知目标：通过教学,使学生进一步了解双手头上掷实心球的动作要领 技能目标：通过教学，使大部分学生能较好地掌握双手头上掷实心球的基本动作，通过一定的练习，发展学生速度素质 情感目标：培养学生的组织性和纪律性，提高学生的竞争意识和团队精神，发展学生的灵活性 。 课的 部分 教学内容 组织教法和学练法 练习 教师活动 学生活动 次数 时间 开 始 部 分 一、课堂常规 1、体育委员整队，报告出勤人数 2、师生问好 3、教师提出本课教学目标和要求 4、检查服装，提出安全措施，安排见习生 一、组织：全班学生站成四列横队 1.教师列队旁，观察学生纪律 2.师生问好，声音宏亮 3.宣布课的内容要求 4.检查服装，安排见习生 要求：教师列队前，精神饱满，仪表端正。 集合队形： 认真听讲，注意力集中 要求：快、静、齐 ××××××× ××××××× ××××××× ××××××× ▲ 1-2 分钟 准 备 部 分 一、热身： 1、绕田径场慢跑3圈 二．准备操 1.头部运动 2.肩关节运动 3.扩胸运动 4.膝关节运动 5.弓步压腿 6.手腕踝关节运动 一、组织：全班同学由四列横队成一路纵队 要求: 监督学生慢跑, 教师在学生跑步中给予指示与鼓励 一、组织：全班站成四横队，成体操队形 二、教法与步骤： 1.教师示范动作 2.教师讲解练习要求 3.教师口令指挥学生进行练习 4.教师观察与纠正 5.进行小结 要求：动作示范标准到位，节奏明显，声音洪亮。 一、练习队形 ： 要求: 保持队伍的组织性与纪律性 一、队形； × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 二、学练法与步骤： 1.仔细观察教师示范 2.认真听教师讲解要求 3.自觉听教师口令进行练习 4. 学生自觉纠正错误，提高动 作效果 5.认真思考准备活动 要求：动作舒展有力 队伍整齐有序 3圈 8拍×4 2-3分钟 3-4 分钟 基 本 部 分 一、投掷：实心球 1、双手胯下后抛 2、双手胯下前抛 3、双手头上前掷 方法：五指自然分开，双手持球，托住球的侧后方，两腿前后开立，身体面向投掷方向，双手高举至头上方，身体稍后仰，后支撑腿屈膝，然后利用腿的蹬伸、收腹和手的挥臂将球掷向圆中的敌军阵地。在球出手的同时脚向前迈出一步。 二、速度素质练习 （抢种抢收游戏：六个一组背朝自己的箩筐，听到口令后迅速跑到其他三个箩筐里拿球，然后迅速跑回将球放在自己的箩筐里，重复进行，在一定的时间内自己筐里面的球最多为胜利者）。 一、组织：成四列纵队，两个人一球为一组对掷，如图所示 二、教学与步骤： 教师师范动作 2、 教师讲解动作要领 3、 口令指挥学生进行练习 4、观察学生练习动作并指出错误动作，改正错误动作 5、进行评价 要求：全身的协调用力 一、组织：全班分成四组 二、教学与步骤： 1、教师讲解游戏内容 2、教师引导游戏，可根据实际情况增加难度，积极活跃气氛 3、 教师口令指挥，动作示范正确 4、 及时纠正错误动作，好学生进行鼓励 5、对游戏进行小结 要求：注意安全 一、组织队形：图一 × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ▲ 二、学练法与步骤： 仔细观察教师示范 认真听教师讲解练习要求 自觉听教师口令进行,理解重点,难点 学生自觉纠正错误，提高动作效果 对教师的评价进行思考 要求：勇于克服困难 组织队形： ▲ 二、学练法与步骤： 1、认真听从教师的讲解 学生分组进行比赛 2、 充分活动，防止受伤 3、积极参与 4、 注意力集中，做好放松 要求: 练习勇于克服困难 2组 2组 12-15分钟 10-12分钟 结 束 部 分 一、集合 二、放松 手抖放松，背对背拉伸 三、小结 四、师生再见 一、组织： 全班成四列横队 一、教法与步骤： 1、教师讲解放松方法 2、口令指挥学生练习 3、教师提出要求：不要用力，全身自然放松 4、对本次课进行点评,布置课外作业 一、练习队形： × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × × ×