大学体育教育与学生心理健康教育的研究.pdfVIP

第 8 届全国运动心理学学术会议论文集 大学体育教育与学生心理健康教育的研究 谢伦立 1 李沐珍 2 陈建生 1 邓雪震 1 （1北京工业大学体育部 北京100022；2 南昌航空工业学院 江西南昌 330034） 摘 要：心理问题影响着大学生的身心健康，对大学生进行心理健康教育是大学体育的任务 之一，本文拟在大学体育教育对改善大学生心理健康方面做出研究。运用文献法、调查法、 测量统计法、实验法等，采用心理训练与专门心理训练相结合、课内外相结合、显课程与潜 课程相结合、学校各部门相互配合等手段，对体育系的学生（小样本）跟踪研究一年。使学 生的心理健康水平有了一定的提高，特别是在强迫、人际关系等方面。 关键词：大学；体育；教育；心理健康 1、选题依据和意义 《中国教育改革和发展纲要》将心理素质作为国民素质的重要组成部分，突出了心理教 育在素质教育中的重要性。大学生是祖国的希望和未来，对他们进行心理素质教育是中国高 等教育中很重要的任务之一。大学生要有强健的身体、广博精深的知识，还要有敢于创新、 敢于挑战，有远大理想、高尚情操、坚强的意志和良好个性，这种人才能适应时代的要求。 教育部在《全国普通高等院校体育课程教学指导纲要》中指出，体育课程是实施素质教 育和培养全面发展人才的重要途径。体育课程的目标在心理健康方面提出了明确的要求：学 生根据自己的能力设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态、克服心理障碍，养 成积极乐观的生活态度；运用适宜的方法调节自己的情绪；在运动中体检运动的乐趣和成功 的感觉；在具有挑战性的运动环境中表现出勇敢顽强的意志品质。 近几年来，心理疾病和心理障碍越来越严重地威胁着大学生的身心健康。据南昌航空工 业学院近四年来对每年的入校新生进行的心理测试显示：有近 7%—8%的大学生存在有较严 重的心理问题。大学生的心理健康已成为全社会关注的焦点，受到党中央、国务院及教育工 作者的高度重视。因此研究大学体育教育与心理健康教育的关系，寻求提高身心健康的科学 方法和途径，全面推进素质教育，是学校体育教育工作者的责任，有着非常重要的意义。 2、研究方法 2．1 文献法：阅读了 2 部专著，查阅有关论文十几篇，登录了十几个网站，为研究提供参 考和理论依据。 2．2 调查法：以座谈、问卷等形式，访问专家，争取他们的指导；走访有关人士，听取他 们的意见；调查学生，使研究成果更贴近学生。 2．3 测量统计法：采用心理状况自评量表（SCL-90）为本研究的测试工具。进行了两轮实 验。运用 SPSS 统计软件，对所有数据进行统计与分析。 2．4 实验法：在体育教育中开展心理健康教育，运用心理训练法（想象训练、认知训练、 注意力训练、反馈训练、自信心训练、放松训练、暗示训练等），提高学生心理素质。 3、研究对象 南昌航空工业学院体育系 2004 级 34 名大学生（其中女生 5名、男生 29名）。 第 8 届全国运动心理学学术会议论文集 4、研究思路 改革大学体育，促进大学生心理健康发展，大学体育必须以身心健康为理念，在突出以 生理机能为特征的身体健康教育的过程中，尽可能地把以精神情感为特征的心理健康和以社 会实践为特征的行为健康融为一体。对大学生进行心理健康教育，要采用正确的方法，并贯 穿于整个体育教育过程中。强化大学生实现目标的内部动机，传授心理健康知识，正确运用 体育教学方法，恰当应用奖惩手段，有意识地进行心理调控，积极反馈，帮助大学生建立正 确的归因方式，采用积极的心理暗示等。心理建设应采用：预防为主并调控在先，坚持长期 与系统训练，积极主动和自觉配合，与实际运用相结合等原则。根据学生心理素质的形成过 程：自我认识—动情晓理—策略导航—反思内化—形成素质，遵循学生成长的规律，在大学 体育教育中开展大学生的心理建设。 在谈到教育，人们往往只注意显课程，而忽视了伴随其间的潜课程。在利用大学体育 教育对学生进行心理健康教育时，更要注意潜课程对学生的影响。体育设施及其安排、体育 文化和体育活动中的人际关系及学生和教师的人格特点等都是体育潜课程的重要内容，这些 内容在不知不觉中潜移默化地影响学生的体育行为、体育价值观念和态度。潜课程对学生的 影响可能是积极的、也可能是消极的，所以体育教师不能忽视潜课程的安排与调控。 5、研究过程 5．1 研究对象的心理