醋泡食物的保健作用.pdfVIP

维普资讯 地 震时你一定不要惊慌，要沉 着 。树立生存 的信心，相信会有人来 救你 ，要千方百计保护 自己。 认清环境保护 自己。首先要保 ， 鸯疆分 护呼吸畅通 ．挪开头部、胸部的杂 物 ，闻到煤气、毒气时，用湿衣服等 物捂住 口、鼻；避开身体上方不结实 的倒塌物和其它容易引起掉落的物 体 ；扩大和稳 定生存空 间 ，用砖 块 、 术棍等支撑残垣断壁。 三岁的孩子，在大人眼里已是 动的形象。孩子才听得懂 。 颇有主见 的 “小大人”了，因为他们 4．活泼、好动、爱玩。孩子们的 大多不会乖乖地听大人的摆布了。 玩耍 ，跟大人上班一样重要，在玩 家长要教育好孩子 。就要掌握 自己 中。孩子们会得到许多他所需要知 孩子每个年龄段的特点。 道的知识和经验。 ． 设法脱离险境 。如果找不到脱 36岁孩子具有什么样的心理 5．对一切都感到好奇。此时的 离险境 的通道 。尽量保存体力，用石 生理特点呢? 孩子喜欢 问这 问那 ，这是孩子智力 块敲击能发出声响的物体．向外发 1．情绪很不稳定。哭笑喜怒无 不断发展的需要。但是这时孩子的 出呼救信号 ，不要哭喊 。尽 可能控制 常。高兴起来什么都愿意千 ，不高 活动大多是无意识的，家长要有意 自己的情绪或 闭 目休息，等待救援 兴了 ，不管你怎么说都打动不了 识地加以引导，将其巧妙地融合到 人员到来。 他 。 快乐的无意识 中。 维持生命。如果被埋在废墟下 2。爱模仿。看别人干什么他就 俗话说 ：三岁看大，七岁看老。 的时间比较长 。救援人员还未到 ，或 千什么 ，对他喜欢 的人 ．一举一动 可见对这个年龄阶段孩子 的教育 者没有听到呼救信号，就要想办法 都全套模仿 。 成功与否 ．将影响到孩子身心的健 维持 自己的生命，尽量寻找食品和 3。比较感性。三岁左右的孩子 康发展。年轻的父母不妨结合孩子 饮用水 。必要 时 自己的尿液也能起 还不懂得抽象的概念。大人跟他讲 的这些特点。因势利导 ，把好孩子 到保护生命的作用。口 (新摘 ) 道理 ，一定要通过具体的事例和生 成长 的第一关 。口(摘 自 《新农村》 本【栏责任编校：林 新】 醋 不但是人们常用的调味品，而且具有一定的药用价值。据有关记载：醋，味酸微苦，性温， 有散瘀、止血、解毒、杀虫等功效。现代医学发现食用以醋浸泡的食物对高血压、冠心痛、糖尿病、 肥胖病、感冒等有辅助疗效，并有延缓人体衰老的作用。 醋泡花生米 将花生米浸泡于食醋中经一 日后食用 ，每 日2次，每次食 1015粒。长期食用 可降低血压，软化血管，减少胆 固醇的堆积 ，是防治心血管疾病 的保健食 品。 醋泡香菇 将洁净的香菇