人体基础状态下非蛋白供能系统能量计算和其在减肥中的应用.pdfVIP

2010年9月 第十四届全国运动生物力学学术交流大会 2010 Sepmmber 降的高度提供了保障，此刻身体髋、膝、踝关节越小，重心越低， 3结论与建议 则身体重心下降高度越大，与前面的重心分析相吻合。透过现 3．1与其他六名运动员相比，何冲缓冲时间最长0．08s，缓冲 象分析其深层原因，影响膝关节缓冲结束瞬间角度的因素并不 末垂直速度最快-3．68m／s，缓冲末身体三关节角度最小。 仅仅是膝关节的柔韧性，更主要的是伸膝关节各肌群的肌肉力 3．2髋、膝、踩在缓冲末较小的关节角度可以增加身体重心下 量，七人之中何超年龄最小，只有15岁，身体还处于生长阶段， 降的高度，有利于压板。但是影响三关节缓冲末角度的因素并 各器官系统还没有发育完全。其肌肉力量与其他年龄较大的运 不是其柔韧性，而是各伸关节肌群的肌肉力量。本文建议跳水 动员存在较大差距，所以其在缓冲末身体髋、膝、踝关节角度几 运动员从增强“核心力量”(constrength)出发，加大身体缓冲的 乎都最大。如果下肢力量不足而盲目追求小的缓冲末关节角 幅度，提高压板能力。 度，缓冲末就没有足够的下肢力量对抗身体自身重力、板的反 弹力以及由于身体加速下降而产生的向下惯性力，造成“打板” 参考文献： 现象。本文建议跳水运动员从增强“核心力量”(co托strength) (1]刘卉，曲峰，刘学贞．我国优秀男子跳板跳水运动员走板起 出发，加大身体缓冲的辐度，提高压板能力。 跳技术分析[J]．中国体育科技，2007(4)：121—125． “核心力量是提高身体力量的关键，核心肌群在运动过程 [2]王卫星，李海肖．竞技运动员的核心力量训练研究[J]．北京 中担负着稳定重心、环节发力、传导力量等作用，同时也是整体 体育大学学报，2007(8)：lll9—1121． 发力的主要环节，对上下肢体的协同工作及整合用力起着承上 [3]李世明，刘学贞．纵跳理论研究进展[J]．北京体育大学， 启下的枢纽作用竹【引。跳水运动亦是如此，跳水的整个过程都 2004(1)65—68． 是各个关节相互配合、神经肌肉系统统一工作完成的。增强核 delasticharmomc [4]KineticanMysis 心力量对跳水起跳和空中动作的完成有重要意义。 ogy：312-321． 人体基础状态下非蛋白供能系统能量计算 及其在减肥中的应用 程吟，柏开祥，刘 芹，叶继强 (武汉体育学院。湖北武汉430079) l研究目的 在控体重项目中存在运动员减肥现象，这说明减肥在生活和体 1．1关注能量法 育中的重要性。大量医学研究表明．营养过剩、能量代谢失衡 生物体的运动历来就是科学家们极为感兴趣的课题之一。 是导致慢性代谢性疾病的一个重要原因。合理的膳食和科学化 人体运动的研究成为自20世纪以来的研究热点之一。但由于 的运动是防治代谢性疾病的关键，而合理膳食和科学运动是最 科学发展的限制，直到20世纪50年代以后，随着研究人体运动为健康、安全的减肥方式。同时有大量证据表明经常参加体育 的各种条件日趋成熟，运动生物力学才开始成为一门独立的学 运动对保持健康和预防慢性病有重要作用。 科。运动生物力学的一个很重要的研究领域，是研究从能量消 人体运动能量主要来源于三大营养物质，分别是糖类、脂 耗、功、功率等指标去分析人体运动的效率及技术的合理性。 肪和蛋白质，而糖类和脂肪是能量供应的主要来源。在一般情 基于人体运动研究的复杂性。能量法是目前运动生物力学研究 况下，人体进行有氧运动时，由于达不到一定的运动强度，蛋白 不可多得的方法之一。虽然目前国际上已十分重视能量法的 质只是作为人体机体的组成物质，不参与供能，只有